對(duì)大多女性來(lái)說(shuō) ， 健身的主要目的是為了魔鬼身材 ， 而對(duì)此卻并沒有女性強(qiáng)烈和明顯 。難道練習(xí)瑜伽和健美操就是女性的專利嗎?答案當(dāng)然是否定的 。瑜伽是種身心合一的運(yùn)動(dòng) ， 對(duì)來(lái)說(shuō) ， 面對(duì)巨大的職場(chǎng)壓力和社會(huì)壓力 ， 瑜伽可以幫助減壓 ， 改變浮躁的情緒 ， 提高自控能力 ， 對(duì)身心十分有利 。
 
對(duì)于健身房里陰盛陽(yáng)衰的現(xiàn)象 ， 專家表示 ， 這可能是健身俱樂部在課目設(shè)置決定的 ， 一些俱樂部在宣傳上抓住了女性愛美的心理 ， 將減肥、塑身作為賣點(diǎn)吸引女性消費(fèi)者 。加上與女性追求柔性美相比 ， 男性追求的是剛性美 ， 在協(xié)調(diào)性上也不及女性 。所以在健身俱樂部設(shè)置課程單一的情況下 ， 出現(xiàn)重女輕男也不足為奇 。
 
此外 ， 雖然俱樂部也配置了跑步機(jī)、器械等 ， 但都是以鍛煉肌肉為主的力量訓(xùn)練 ， 缺乏趣味性 。所以 ， 很多熱愛運(yùn)動(dòng)但對(duì)身形沒有很大要求的男性寧愿選擇戶外運(yùn)動(dòng) 。
 
出現(xiàn)這種現(xiàn)象 ， 也提醒健身俱樂部的經(jīng)營(yíng)者要廣開思路 ， 進(jìn)行差異化經(jīng)營(yíng) ， 細(xì)化服務(wù)并增值服務(wù) ， 針對(duì)消費(fèi)者個(gè)體的身體情況和愛好設(shè)置課目 ， 多為男性朋友們著想 。

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