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漢堡王：德式烤豬肘堡
推薦指數(shù)：
內(nèi)容組成：沙拉芥末醬 厚切豬肘肉 番茄 生菜 洋蔥 紫甘藍 面包
重量組成：總重283.8g，豬肘肉79g，蔬菜86g，面包115.7g
問題：雖然菜多了，但還是不夠 。肉約為一天的量 。白面包GI值比較高 。怎么感覺這些肯德基麥當勞的搭配都是“拆了東墻補西墻”呢，然后就是雖然 好多很多妙齡少女為之神魂顛倒，還是被大家吐槽比較難吃 。
減妞建議大家如果吃的話，追加一份蔬菜沙拉吧 。其實男生吃的話，點一層厚的豬肘肉就可以了就能保證一天的肉量了 。（推薦量：禽畜肉75g）


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麥當勞 拉蒙鮮脆牛堡
推薦指數(shù)：
內(nèi)容組成：牛肉餅 芝士片 番茄片 生菜 玉米片 面包（上面有芝麻和瓜子仁） 花生醬 燒烤醬
重量組成：總重194g，牛肉餅 芝士片85.7g，蔬菜21.4g，玉米脆片15.4g，面包70.2g
問題：說實話這幾款包對比下來，減妞還是比較偏愛這款的 。畢竟賣家秀和買家秀符合程度達到99％的堡，光從面包上的芝麻細節(jié)，就足以使我們對麥當當刮目相看了 。
外面有堅果，里面有玉米脆片；牛肉餅不柴，兩種醬料，大概是燒烤醬和花生醬，口感豐富，一致好評 。缺點嘛，就是菜挺少的，點份鮮蔬杯，彌補一下 。
口味這件事確實因人而異，以上只是我們的個人喜好，僅供參考不好吃也不要告訴我~
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ps：我們這是“剛需漢堡”，別拿那些200塊一只的漢堡來比哦
最后，減妞想說，這篇文章不是為哪個堡“洗白”，畢竟減肥期間還是“好好吃飯”的好，麥當勞肯德基這類怎么說也算垃圾食品，還是少吃最好 。????

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