“說實話 ， 我真的好想去找一個情人哦 。”小宛總是哀怨地對她的小姐妹說 。在別人的眼里 ， 她已經(jīng)夠幸福了 ， 兒子聰明伶俐 ， 老公是個不大不小的干部 。“我對老公很失望 ， 他一點也不浪漫 ， 不和我一起去看電影、旅游 ， 總是說沒有時間 ， 忙自己的事情 ， 這樣的生活還有什么意思呢？”談起丈夫 ， 小宛就垂頭喪氣 。
小姐妹很同情她 ， 但也試圖說服她別對婚姻這么消極 ， “現(xiàn)在社會競爭激烈 ， 一個男人既要想有社會地位 ， 還要多掙些錢 ， 讓老婆孩子過上好日子 ， 挺不容易的 。女人可以心安理得地用男人的錢 ， 而男人要是用女人的錢就會被人說是‘吃軟飯’的；女人可以在危險面前驚聲尖叫 ， 男人則必須裝出一副勇者無懼的樣子來 ， 即使他們心里怕得要死 。所以 ， 你要理解、體諒男人 ， 別給他施加壓力 。”“可是 ， 我寧可不要他當(dāng)什么官 ， 掙什么錢 。只要他給我一點愛 。”小宛好似深閨怨婦 ， 沒有愛的滋潤一樣 。
專家建議
日常生活中 ， 人們對于缺乏食物的饑餓很敏感 。但是 ， 許多人卻忽視了另一種饑餓——難以擺脫的心靈空虛、寂寞、精神萎靡不振的狀態(tài) 。心理學(xué)家們稱之為“情感饑餓” 。小宛就是典型的“情感饑餓” 。
怎樣才能擺脫“情感饑餓”呢？婚姻生活中 ， 當(dāng)所有的激情都變成親情的時候 ， 要有耐心來平和地過日子 。一些女人不能放棄對浪漫生活的追求 ， 就容易患上“情感饑餓”癥 。她們覺得丈夫越來越乏味 ， 調(diào)動不起自己對生活的激情 ， 因此感到空虛寂寞 。
其實 ， 這樣的女人只看到了生活的一面 ， 帶有消極情緒 ， 把所有的罪過都?xì)w于丈夫 。她們從不主動去做些什么 ， 比如：是否應(yīng)該反省一下自己 ， 對丈夫的要求是不是太高了？自己是不是不切實際 ， 太浪漫了？與丈夫交流、溝通了嗎？整天抱怨的女人 ， 除了精神不振、空虛寂寞、心情抑郁之外 ， 還能做什么？
“情感饑餓”是一種不健康狀態(tài) ， 它會影響人的精神 。使女人對婚姻、家庭失去信心 ， 對丈夫感到失望 ， 以冷漠的態(tài)度對待生活 ， 為了擺脫空虛 ， 她們或是打牌閑逛 ， 或是紅杏出墻 ， 尋找婚外刺激 ， 之后卻仍是一片茫然 。因此 ， 最重要的是要對婚姻家庭有信心 。
此外 ， 還可以運用心理學(xué)上“轉(zhuǎn)移”方法 ， 即多想想自己所從事的工作 ， 以勤奮工作的方式來填補心靈上的空虛 。如果在事業(yè)上做出了新成績 ， 會產(chǎn)生一種成就感 。多關(guān)心關(guān)心自己的孩子 ， 當(dāng)孩子健康成長時 ， 你的心里會得到安慰 ， 升騰起一種自豪感 。當(dāng)你用有意義的事去培養(yǎng)你對生活的熱情 ， 去填補你生活中的空白時 ， 哪兒還有心情和閑暇去顧及什么“情感饑餓”呢？
培養(yǎng)對生活的熱情 ， 建立一個適合自己的社交圈子 ， 不失為一個好辦法 。盡量讓自己生活在群體之中 ， 切莫離群索居 ， 形單影只 ， 這樣會讓自己更加空虛落寞 。與自己的親朋、好友、同事一道 ， 同甘共苦 ， 無論悲歡離合 ， 都會對你的心靈產(chǎn)生振動 。在閑暇之余 ， 還應(yīng)該培養(yǎng)一種愛好 ， 以充實自己的心靈 。

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