南瓜的做法大全家常(南瓜的6種做法)
南瓜的6種做法,家常營(yíng)養(yǎng)還味美,囤上30斤都不夠吃,老少喜歡!冬天來了,作為愛囤“貓冬菜”的北方人來說,家里要是沒點(diǎn)囤貨那都不叫過冬!蘿卜、白菜、土豆、山藥芋頭紅薯,那叫一個(gè)豐富,即使不買菜也夠吃上兩個(gè)月,除了這些蔬菜,農(nóng)村房前屋后種的大南瓜更是列在首位,多得都吃不過來,親朋好友一送,好幾家都跟著沾光 。

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寶媽家也有口福了,好友送過來七八個(gè)南瓜,長(zhǎng)的、圓的,大的小的,五花八門,朋友說了,我家會(huì)做菜,這些南瓜在我家準(zhǔn)剩不下,哈哈,還真是了解我,有了食材就愛折騰!這不,回頭一看最近做的還真不少,6款做法出來了,趕緊分享,如果你家有南瓜或愛吃南瓜,不妨參考試試寶媽的做法,總有一款適合你!
一

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室外干冷,屋里暖氣熱,一不注意就會(huì)上火,隔三差五給家人用百合和南瓜做點(diǎn)粥,香噴噴,去火還養(yǎng)胃,暖身營(yíng)養(yǎng),家人喜歡!
食材:鮮百合或干百合適量,南瓜一塊,大米,小米
做法:
1,百合切去頭,一片片掰下來洗凈 。干百合需要前泡軟再用
2,南瓜去皮去瓤切小塊
3,大米和小米以2:1的比例下鍋加水熬粥至半粘稠,加入南瓜和百合接著熬到南瓜熟透,粘稠即可出鍋,微甜、香,好喝極了
二

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下班回來炒菜又燜飯的比較麻煩,人口多的話一個(gè)菜還不夠吃,還不如來個(gè)飯菜一鍋出的燜飯,有肉有菜有主食,香噴噴熱乎乎,老少都喜歡,很值得推薦 。
食材:南瓜,大米,雞腿肉,干香菇
做法:
1,大米泡20分鐘;干香菇?jīng)_洗一下,用溫水泡軟,去蒂切??;雞腿肉切??;南瓜去皮去瓤切大點(diǎn)的丁
2,鍋里加油,放入雞肉丁炒變色斷生,加蔥姜、料酒炒香,再放入香菇丁炒香,先加入1小碗泡香菇的水,再加入清水,湯水的量以剛剛沒過食材為好
3,加醬油調(diào)色,加鹽調(diào)味,嘗嘗菜湯,有點(diǎn)咸就是剛剛好,倒入南瓜丁,大火燒開煮1分鐘至香味濃郁,關(guān)火
4,大米倒入電飯煲,控去水,把炒鍋里的菜和湯汁一起倒入飯煲,湯的量和食材齊平,燜飯程序制作完成,拌勻就可以了
三

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可以說這是南瓜最接地氣的吃法了,北方家里都有的倆食材,切一切,無需太多調(diào)味料,原汁原味,咋吃都沒夠,白嘴都能吃一大碗 。
食材:南瓜,土豆,蔥花,醬油,鹽,植物油
做法:
1,土豆去皮切塊,南瓜去瓤切比土豆大一點(diǎn)的塊
2,鍋里加植物油,放蔥花熗鍋,倒入南瓜和土豆炒幾下,加點(diǎn)醬油色
3,倒入剛沒過食材的水,加鹽燒開,燉到湯汁少許,南瓜和土豆軟爛,關(guān)火出鍋
四

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對(duì)于不愛吃南瓜的人來說,把南瓜蒸熟揉面團(tuán)做美食,是最好不過的方法了,營(yíng)養(yǎng)也吃到了,有顏值還養(yǎng)眼,做起來也不難
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