丁志城 ， 演員 。主演過(guò)《重案六組Ⅱ》、《等你歸來(lái)》等作品 。
丁志城通常晚上5點(diǎn)左右才開始爬山 。一進(jìn)香山公園 ， 他就直奔南麓的陡坡 ， 甩開眼鏡湖畔的青松翠柏 ， 一路奔頂 。如果心情好 ， 他的步伐就會(huì)飛快；如果腦子里裝著事兒 ， 初始的節(jié)奏會(huì)很慢 ， 但最終還是漸行漸快 。
不拍戲的日子 ， 他每天在香山上走一圈；碰上在劇組拍戲 ， 他會(huì)盡量在當(dāng)?shù)卣易絹?lái)爬 ， 哪怕是個(gè)小土丘 ， 也要盡量把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去 。
這樣的生活 ， 從4年前他在香山飯店偶住開始 。當(dāng)時(shí)那種青山綠水的環(huán)境 ， 讓習(xí)慣了無(wú)規(guī)律生活的丁志城覺得“哎呦 ， 還不錯(cuò)”！于是 ， 這位健身房里長(zhǎng)年奮戰(zhàn)的演員決定轉(zhuǎn)戰(zhàn)香山 。
回想最初開始爬山 ， 丁志城坦言 ， 雖然他是健身房的常客 ， 但一開始他還是爬不到一半就連呼帶喘了 。堅(jiān)持了一段時(shí)間 ， 爬山慢慢變成了一種習(xí)慣 。他對(duì)采訪人員說(shuō)：“爬山難在開始要克服惰性 。當(dāng)越過(guò)生理極限 ， 成為一種習(xí)慣的時(shí)候 ， 不去爬山反而會(huì)覺得難受 。”
丁志城鐘情于爬山還有一個(gè)重要原因 ， 那就是一個(gè)人爬山的時(shí)候 ， 能夠梳理內(nèi)心各種想法 。“爬山適合孤獨(dú)的時(shí)候一個(gè)人來(lái)做 ， 沒有跟伙伴配合的牽掛 ， 自己想快就快 ， 想慢就慢 ， 最適合邊走邊思考 ?！倍≈境亲畛；匚兜氖巧侥_下刻著的那段箴言：一貫知足 ， 二目遠(yuǎn)眺 ， 三餐有節(jié) ， 四季不懶 ， 五谷皆食 ， 六欲不張 ， 七分忍讓 ， 八方交流 ， 九（酒）斷煙滅 ， 十分坦蕩 。
“爬山也爬出了感悟 。珍惜當(dāng)下 ， 知足常樂(lè) ， 對(duì)健康 ， 對(duì)人生都有好處 。”
以前丁志城有膽固醇高的毛病 ， 但爬了8個(gè)月山后 ， 身體各項(xiàng)指標(biāo)全都正常了 ， 而且體重也下來(lái)了 。想起以前節(jié)食減肥的日子 ， 丁志城不住搖頭：“那時(shí)候一天就吃一根黃瓜 ， 餓得我兩眼直冒金星啊 ?！睘榱藰?lè)趣和減肥 ， 丁志城要把爬山納入人生計(jì)劃之中 。

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