雖然今年冬天沈陽(yáng)還沒(méi)有下雪 ， 但很多人對(duì)滑雪已經(jīng)開(kāi)始躍躍欲試了 。在期待第一場(chǎng)大雪的同時(shí) ， 你的“行頭”都準(zhǔn)備好了嗎？
服裝要保暖安全實(shí)用
滑雪場(chǎng)氣溫低 ， 應(yīng)穿上高領(lǐng)厚毛衣、毛褲、高筒雪地靴 。在選擇滑雪服時(shí) ， 應(yīng)以保暖、美觀、舒適、實(shí)用為原則 ， 并選擇鮮艷的顏色 ， 因?yàn)槿绻诙盖偷纳狡律厦允Х较?nbsp;， 鮮艷的服裝可以幫助你的伙伴盡快地尋找到你 。
當(dāng)人們處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí) ， 體內(nèi)會(huì)排出大量汗液 ， 所以滑雪時(shí)貼身穿一套排汗內(nèi)衣是非常明智的選擇 。在選擇貼身內(nèi)衣時(shí) ， 最好不選棉制品 ， 而選用專(zhuān)門(mén)的絲普綸材料制成的貼身、透氣并能讓汗水分子透出的內(nèi)衣 。這樣 ， 在大量出汗時(shí) ， 身體也不會(huì)黏糊糊的 。
另外 ， 在滑雪時(shí)難免會(huì)摔倒 。如果沒(méi)有連體滑雪服 ， 摔倒后雪會(huì)從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里 。只要有一副晴綸棉織成的有彈性的長(zhǎng)筒護(hù)膝 ， 一副寬條護(hù)腕、一雙手套外加一條圍巾即可解決問(wèn)題 。雪的反光較大 ， 在室外長(zhǎng)時(shí)間滑雪 ， 一定要戴太陽(yáng)鏡 ， 以防雪盲 。
器材要選最適合自己的
初學(xué)滑雪者 ， 一般應(yīng)使用短一點(diǎn)的滑雪板 ， 能更容易地學(xué)習(xí)一些滑雪動(dòng)作 。其中 ， 男士應(yīng)使用170mm~180mm的滑雪板 ， 女士應(yīng)使用160mm-170mm的滑雪板 。
在使用滑板前要先檢查一下 ， 滑板上的固定器是否好使 ， 脫離強(qiáng)度是否調(diào)到適當(dāng)?shù)奈恢?。
滑雪杖是滑雪者控制重心 ， 保持身體平衡的必不可少的一件工具 。一般雪杖的長(zhǎng)度在90cm~125cm ， 以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作為選擇滑雪杖的長(zhǎng)度 。初學(xué)者可選擇稍長(zhǎng)一點(diǎn)的雪杖 ， 待技術(shù)提高后 ， 再選擇短一些的雪杖 。雪杖上要有配帶 ， 它可套在手腕上 ， 防止脫落 。
脫落器是固定在雪板上的裝置 ， 在人摔倒時(shí)幫助與人體分離 ， 保證腳部和腿部不受傷害 。脫落器強(qiáng)度可根據(jù)體重與個(gè)人技術(shù)水平調(diào)整 ， 強(qiáng)度需要調(diào)整到適合為止 。
總之 ， 選擇最適合你的滑雪服裝和器材 ， 才能使您的滑雪技術(shù)得到充分發(fā)揮 ， 也才能讓你在冰天雪地中享受到最大的樂(lè)趣 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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