大班冬季季育兒知識：衣食住行衣:室內(nèi)和室外溫差很大,幼兒進出房間要注意增、減衣服,以防室內(nèi)外溫差大而導(dǎo)致的幼兒感冒，幼兒要注意保暖，要注意培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成整理衣服的習慣，不要讓幼兒肚子受涼 。食：冬季人體需要很多的熱量來抵御寒冷，在平時的飲食中注意高熱量的食物的攝入，同時冬季幼兒容易感冒，蘿卜，韭黃，大蒜等食物即可增加身體的抵抗力又殺菌，可以讓幼兒多吃 。住：通常冬季家家戶戶都是門窗緊閉，這樣會導(dǎo)致室內(nèi)的空氣比較渾濁，所以請家長注意常常開窗，換換房間里的空氣 。行：冬季幼兒戶外活動的時間相對的會減少，但戶外的活動對幼兒是很有益處的，尤其是在太陽下的活動，既增加了身體的抵抗力，又促進了鈣的吸收，幫助幼兒的成長，所以家長要常常帶孩子去戶外活動一下 。但需注意的是在活動中幼兒出汗要及時的墊上毛巾 。大班冬季季育兒知識：讓寶寶曬太陽太陽滋養(yǎng)著萬物的生長，人的生活更離不開太陽 。冬季的太陽不僅把溫暖帶給了我們，還對孩子的健康有很多的益處：維生素d曬太陽能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素d的主要來源 ?！瓣柟饩S生素”既是維生素d，人體皮膚中所含的維生素d3是通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素d，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實 ?？梢灶A(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病 。對大人的骨質(zhì)疏松、類風濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用 。幼兒多曬太陽可以預(yù)防皮膚病 。紫外線適當?shù)恼丈淦つw，可以對皮膚上的細菌有效的進行殺除，對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強 。曬太陽還對嬰兒的免疫功能有增強的效果、增加吞噬細胞活力 。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，在陽光下曬半小時或數(shù)小時就會殺死一般細菌和某些病毒 。日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面 。人體的血液循環(huán)用過曬太陽可以促進、人體新陳代謝的能力也可增強、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適 。嬰幼兒通過曬太陽，可以通過陽光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血 。大班冬季季育兒知識：鍛煉可增強幼兒體質(zhì)一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼 。二、保護皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜 。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁 。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變 。三、注意室溫：冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦 。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒 。空調(diào)或取暖器的暖風口不要正對著孩子，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當?shù)亓魍ㄒ幌?。另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度 。

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