亞運健康啟示錄
 
亞運會即將完美收官，16天以來的精彩賽事在讓觀眾回味的同時也引出了關(guān)于健康的疑問：聽說優(yōu)秀運動員的心臟功能比普通人好，他們在進行艱苦訓練和比賽的同時，是如何“呵護”自己心臟的呢？普通人在平時進行體育鍛煉時，又應該如何盡量地避免使心臟超負荷？為此，我們采訪了亞運城運動員村醫(yī)療門診部內(nèi)科主任、廣州醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科陸東風教授 。
 
文/采訪人員黃茜 通訊員陳蘋、鄧煜輝
 
運動員也有心臟問題
 
據(jù)陸東風教授介紹，1899年瑞典醫(yī)生Henschen通過叩診發(fā)現(xiàn)越野滑雪運動員心臟肥大現(xiàn)象，首次提出“最大的心臟將在競賽中取勝”的著名理論，并將這種運動員特有的大心臟稱為“運動員心臟”(Athlete’sHeart) 。
 
科學研究已經(jīng)證實，運動訓練能使人體心臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機能產(chǎn)生適應性改變 。運動員心臟心肌發(fā)達，心力儲備高，表現(xiàn)為心動徐緩，血壓下降，最大攝氧量增加等 。這些都是長期運動訓練而產(chǎn)生生理性適應的結(jié)果 。
 
陸東風同時指出，無論進行什么項目的運動訓練，負荷量及負荷強度都必須是適宜的，這樣才能有正面的效益 。否則，負荷量太大，容易形成運動性疲勞或者是身體健康的損害 。
 
據(jù)悉，由廣州醫(yī)學院作為運營主體的亞運城運動員村醫(yī)療門診部從開村至今共計接待傷病員已超過3000人次，其中就有50多例因為存在胸痛、胸悶或者早搏等不適癥狀需要進行心電圖或心臟超聲等檢查 。并發(fā)現(xiàn)有外籍年輕運動員心臟增大，心電圖存在“左心室高電壓”，高度懷疑是“運動員心臟”的個案 。
 
運動前
 
最好先摸清心臟的“脾氣”
 
而對于普通人來說，在運動中也需多點關(guān)注自己的心臟健康 。想更好地“呵護”心臟，就得要了解它的“脾性” 。陸東風指出，隨著年齡的增長，心血管疾病罹患風險顯著增加 。即使是年輕人，也可能存在各種先天性心臟病 。“我們從長期的臨床經(jīng)驗來看，市民常常心臟出現(xiàn)了不適才到醫(yī)院就診，卻很少主動對心臟各項功能做一些基本的檢查：如心臟彩超、24小時動態(tài)心電圖等 。其實這些檢查都是有助于了解心臟是否存在潛在疾患，而且屬于無創(chuàng)性檢查，價錢也不算太貴 。” 陸東風說 。
 
之所以提及這些檢查的必要性，是因為市民應根據(jù)各自不同的心臟情況和心功能情況，采取適宜的運動量和運動種類，避免因不恰當?shù)倪\動種類和運動量而誘發(fā)心臟意外事件的發(fā)生 。
 
慢性病患者
 
運動要防意外發(fā)生
 
第一，無論罹患何種慢性疾病，患者都應該針對心臟進行一次基本的“摸底調(diào)查”，即上文所述的基本檢查 。初步探明心臟情況，了解是否合并心臟疾患，必要時采用藥物治療或者其他治療方式，同時采取恰當?shù)倪\動種類及運動量，能夠最大可能減少運動中及運動后出現(xiàn)心臟疾病意外發(fā)生的機會 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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