對于哺乳寶媽來說，每天喂寶寶吃奶的感受只有經(jīng)歷過才能體會到，比如“奶陣”這個詞指的是什么，新手媽媽需要經(jīng)歷過才會知道 。
什么是奶陣？奶陣來了什么感覺？只有有奶陣才能說明奶水充足嗎？今天咱們就來聊聊這些問題 。
奶陣一般是在寶寶吃奶前或者開始吃奶幾分鐘之后出現(xiàn)，奶陣出現(xiàn)之后，寶媽會感覺有幾根筋隱隱膨脹，有輕微的脹痛感，如果寶寶吃奶，會聽到寶寶大口吞咽的聲音，時間較長的奶陣會有半分鐘；如果寶寶沒在吃奶，奶水會呈噴射狀或快速滴水狀流出 。
因為奶陣一般是在寶寶吃奶前或是剛開始吮吸的時候出現(xiàn)，所以奶水屬于前奶，所以盡管寶寶在奶陣時吃奶順利，吃的比較多，但是也要保證寶寶的吃奶時間 。
奶陣產(chǎn)生的奶水是現(xiàn)奶而不是存奶，它和漲奶的感覺并不相同，也不是存奶突然流暢，而是根據(jù)寶寶的情況出現(xiàn)的反射 。
奶陣，其實就是指噴乳反射，這是寶媽的身體根據(jù)寶寶的吃奶動作做出的反射 。
一般來說，寶寶吃奶姿勢正確，就會刺激乳頭內(nèi)的神經(jīng)纖維，引起寶媽垂體分泌催產(chǎn)素，催產(chǎn)素刺激乳房可以讓乳腺管內(nèi)的乳汁流出，甚至有時候?qū)殝尩纳眢w會在聽到寶寶的哭鬧聲時分泌催產(chǎn)素，促進乳汁的分泌 。有的寶媽幫寶寶調(diào)整好寶寶的飲食規(guī)律，還經(jīng)常在固定的時間出現(xiàn)噴乳反射，這其實都體現(xiàn)了我們的身體哺乳寶寶的本能 。
寶寶吃奶過程中，寶媽的腦垂體還會釋放另一種名為“催乳素”的激素，隨著寶寶奶陣結(jié)束，寶寶吮吸，乳汁排空，催乳素會刺激寶媽的身體會繼續(xù)分泌更多的乳汁，所以我們常說，奶水是寶寶越吃越多的 。
不過奶陣對每個媽媽來說都不一樣，甚至寶媽兩側(cè)乳房奶陣來臨的表現(xiàn)也不一樣 。
“奶?！眿寢尩母惺苁牵袝r“感覺”一來，根本來不及多想，奶水就出來了，這可不是簡單的溢奶，而是真實的飆奶 。
首先，有奶陣確實說明寶媽奶水是充足的，不過奶水太多也有太多的煩惱 。
奶陣雖然持續(xù)時間并不長，但是由于奶量充足，寶寶大口吞咽，就可以吮吸足夠的奶水 。
掌握規(guī)律的寶媽，一般會在奶陣來臨時喂奶，一方面是可以明確感受到寶寶吃了多少，有沒有吃飽，另一方面可以避免奶陣來臨后奶水噴出浪費 。
不同階段寶寶的奶量需求不同，母乳的分泌也會有不同 。
比如，新生兒胃部只有櫻桃大小，每次只需要3-5ml左右嗎，4-5天后，寶寶每次奶量可達30ml，一周以后每次奶量每次可達60-90毫升，每天吃奶8-12次 。
到滿月時，平均每日總奶量達到720ml，至少每2-3小時喂一次，第二個月每次大概可以吃120～150毫升奶 。
奶陣一般情況下是兩三個小時來一次，正好滿足嬰兒兩三個小時吃奶一次的需求 。
寶寶3-6個月，一般需奶量達150毫升/(公斤·天)時，可以滿足寶寶能量需要 。胃部容量增加吃奶頻率下降后，奶水也會根據(jù)寶寶的情況進行調(diào)整 。如果寶媽奶水非常充足，可以利用吸奶器將奶水吸出儲存 。
有的媽媽由于上班太久沒有讓孩子吸奶也會產(chǎn)生奶陣 。此時，媽媽可以到一個方便的地方，用手按壓乳頭兩分鐘，即可阻止奶水繼續(xù)外流 。正在哺乳期上班的媽媽可避免一些尷尬 。
更重要的是，如果奶陣來臨寶寶吃奶，寶媽要注意防止寶寶嗆奶，用食指和中指一起夾住乳暈部位，注意觀察寶寶吃奶狀況 。
而奶水不足的寶媽卻覺得，即使奶陣來了，奶水也并不多，兩次奶陣時間間隔太短，生怕寶寶吃不飽 。還有寶媽奶水更少，而且有點奶還溢出來，沒有過奶陣 。

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