由音樂意境的詮釋和優(yōu)美舞蹈動作的統(tǒng)一 ， 通過感情樞紐傳達給人以美的享受的國際禮儀性質的舞蹈叫做國際標準舞 。
國際標準舞有著其豐富的文化內涵 ， 需要舞者身心合一 ， 由于其的舞蹈動作都是從人們原始動作整理和設計而形成的 ， 所以受到廣大舞蹈愛好者的青睞 。
那么 ， 如何跳好國際標準舞呢?國際標準舞是人類靈魂的生命力 ， 情感極致的表達 ， 想要學好國際標準舞 ， 必須注重[四氣]、[四道]及三部曲 。
什么是四氣？
一、義氣(有情有義)Feeling from power inside 。
二、和氣(身心合一)
三、正氣(內有悶氣外有閑氣結果斷氣 ， 內有正氣外有閑氣邪不勝正結果神氣)《古人文天祥名言》 。
什么是四道?
天知道了得五分 ， 悟到了得二十分 ， 要做得到得七十五分(學習一百堂課) ， 自己練習一萬個小時才得一分 。如果你可以做到以上三點將可得“道”一百分 。
什么是三部曲呢?
一、初學者之正確概念：
許多學舞的新朋友 ， 來教室上課時 ， 總很在意腳步如何走、花步怎樣才跳的多 ， 而無興趣理解跳舞的基本原則 。因為跳舞并不是制式體操 ， 跳舞是藉舞步表達內心情感的心靈語言 。
學舞者應在以心為本的基礎上 ， 去學習怎樣將自己心情 ， 利用舞蹈的律動 ， 表達自己與舞伴間共鳴 ， 而非一開始 ， 便斤斤計較于腳該如何移 ， 這步跳完接哪步的鉆進牛角尖中 。
有了這個概念 ， 學舞才有希望跳好 ， 否則再練還是離不開低頭看腳 ， 劃地自限的框框 ， 永遠也無法進步 ， 外國說臺灣人跳舞「約翰走路」便是指這個 。
二、中級者的正確舞步：
突破了初學的障礙 ， 懂得自我情感表現的技巧 ， 但標準舞 ， 畢竟不是即興創(chuàng)作 ， 每個舞種、舞步中 ， 都有基本規(guī)格 。這些規(guī)矩 ， 即使在舞者傳達自我時 ， 也不能離譜 ， 否則勢必予人不倫不類的印象 。
中級班的同學 ， 在學花步時 ， 時常為求多、求快 ， 而不愿跳清步法節(jié)奏 ， 這樣即使花步學再多 ， 但由于多而不正 ， 終究難上臺面在大庭廣眾前有所表現 。
三、高級班的情感投入：
許多高級班與比賽選手 ， 學舞時 ， 常有「有形無心」的現象 ， 由于一味著重表現高超技藝 ， 華麗編舞構想 ， 使得舞中基本動人的真情、真意在不知不覺中丟棄 。
道行高深的前輩、專家 ， 看未用真情演出的舞蹈 ， 就像看機械體操 ， 一點也感動不起來 。喜歡比賽的選手與高級班的學生 ， 想在裁判群中廣獲好評 ， 尤其該注意此點 。以上便是我對學習國際標準舞的各位學友所感發(fā)的意見 。
舞蹈是引領人們生活在真、善、美快樂境界中的一門學問 ， 它既是娛樂 ， 也是運動 ， 更是哲學 。我們學舞者 ， 十分有幸 ， 能透過它得到比一般人更多的生命樂趣 。希望我們臺灣的舞蹈水準 ， 能在一代代年輕后進的參與下 ， 一步步躋身到國際顛峰 ， 也希望全國的標準舞教學者 ， 攜手努力 ， 使我們的舞蹈水準 ， 不斷提升 ， 代代進步 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 肚皮舞 源自埃及的“性感”
• 跳拉丁舞的必要條件
• 國標10781.1是純糧酒嗎
• 跳國標舞的好處
• 日常小常識 – – 家庭安全用電小知識？
• “久坐族”實用瘦腹減脂操
• 勤練搏擊操腰腹不再“豐滿”
• 妙齡女郎興起“暴力健身”
• 運動也有“安全期”！
• "四肢發(fā)達 頭腦簡單"真的有道理！