“老劉，出去遛彎要記得喝水啊，不要一整天都不喝一口水 ?！眲⒋鬆?shù)睦习閺埌⒁堂刻於荚趧⒋鬆敵鲩T(mén)前叮囑他記得多喝水 。
“誒呀，知道了，每天出去我都帶著水，但是一喝點(diǎn)水我就想上廁所，我是不是喝得有點(diǎn)太多了……”
“一喝水就想上廁所？你要不要去醫(yī)院掛號(hào)檢查一下？我聽(tīng)說(shuō)一喝水就想上廁所可能是腎不好……”張阿姨焦慮地說(shuō) 。
在日常生活中，可能很多人都和張阿姨的想法一樣，認(rèn)為一喝點(diǎn)水就想上廁所，可能是腎臟出了毛病，但事實(shí)果真如此嗎？
一喝水就想上廁所，難道是腎臟出了問(wèn)題？ 很多人之所以會(huì)將“頻繁上廁所”與“腎臟出問(wèn)題”聯(lián)系在一起，可能是知曉腎臟具有對(duì)尿液進(jìn)行過(guò)濾和代謝的作用 。所以，一旦出現(xiàn)尿頻的情況，就覺(jué)得可能是因腎臟出現(xiàn)問(wèn)題而引起的 。
盡管腎小球和腎小管要對(duì)尿液進(jìn)行過(guò)濾和吸收，但這個(gè)看似復(fù)雜的過(guò)程在運(yùn)行起來(lái)還是蠻快的：我們?cè)诤韧晁?，大約在5～6分鐘左右它就會(huì)變成尿液了 。而在人體內(nèi)部保持平衡的狀態(tài)下，喝點(diǎn)水就有尿意，并不能代表腎臟出了問(wèn)題，跟腎功能的關(guān)系并不大 。
如果平日的排尿量（約800～2000毫升/天）和排尿的頻率（約4～6次/天）是正常的，但只要喝點(diǎn)水就想上廁所，可能跟下面這幾個(gè)因素有關(guān)：
首先就是人體膀胱的儲(chǔ)存量 。膀胱和我們的胃一樣，都具有良好的伸縮性 。打個(gè)比方，如果我們每頓都越吃越多，那么我們的胃就會(huì)被撐得越來(lái)越大 。時(shí)間一久，我們的飯量也會(huì)變得越來(lái)越大，而膀胱的儲(chǔ)尿量也是這個(gè)道理 。
所以，如果喝點(diǎn)水就想上廁所，可能是由于膀胱的儲(chǔ)尿容量較小 。而增加膀胱儲(chǔ)尿量的最佳方式，就是養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣 。另外，當(dāng)剛剛出現(xiàn)尿意的時(shí)候，若能稍微憋一會(huì)尿，同樣也可以增大膀胱的儲(chǔ)尿量 。這里需要注意的是，切不可長(zhǎng)時(shí)間憋尿，以免對(duì)身體造成傷害 。
理論上講，喝水多就會(huì)出現(xiàn)尿多的情況 。但一部分人平時(shí)沒(méi)有主動(dòng)喝水的習(xí)慣，除非感到特別渴之后才會(huì)喝水，此類人的膀胱久而久之便會(huì)適應(yīng)缺水的環(huán)境 。而一旦有水分流入，膀胱突然受到刺激，便會(huì)產(chǎn)生尿意 。所以，建議大家盡量做到“未渴先飲”，這樣就不會(huì)出現(xiàn)一喝水就想上廁所的現(xiàn)象了 。
心理或環(huán)境因素也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)尿意的一種原因 。這是因?yàn)?，?dāng)人體處于緊張狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)諸如：血液循環(huán)加快、激素水平改變、抗利尿激素減少等變化，而上述這些變化都會(huì)增加人體的水代謝量，進(jìn)而促使人們出現(xiàn)頻繁上廁所的現(xiàn)象 。
另外，在寒冷的環(huán)境下，身體為了保存熱量，肌膚和膀胱都會(huì)自動(dòng)收縮，導(dǎo)致膀胱的儲(chǔ)尿能力下降，進(jìn)而出現(xiàn)排尿次數(shù)增多的情況 。
膀胱就像一個(gè)蓄水池，當(dāng)膀胱內(nèi)的尿液貯存到一定量時(shí)就會(huì)排出體外，而這一過(guò)程是受膀胱神經(jīng)和膀胱逼尿肌控制的 。有時(shí)候，受膀胱神經(jīng)或肌肉等病變（比如：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定等）的影響，會(huì)導(dǎo)致少量尿液刺激膀胱收縮，從而使人們產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的尿意，故而出現(xiàn)一喝水就想上廁所的情況 。
大量研究數(shù)據(jù)顯示，男性若發(fā)現(xiàn)自己一喝水就想去廁所排尿，且排尿時(shí)伴有刺痛感，那么很有可能是前列腺出了問(wèn)題 。因?yàn)?，此部位若出現(xiàn)炎癥，泌尿系統(tǒng)就會(huì)受到感染，進(jìn)而影響泌尿系統(tǒng)的相關(guān)功能，出現(xiàn)諸如排尿次數(shù)增多等現(xiàn)象 。
由此可見(jiàn)，一喝水就想上廁所的原因多種多樣，并不一定是腎臟出了問(wèn)題 。那么，如果腎臟真的出了問(wèn)題，排尿會(huì)出現(xiàn)哪些異?，F(xiàn)象呢？
出現(xiàn)這五種排尿異常，才是腎臟的“求救”信號(hào) 腎臟的基本功能是生成尿液，以此來(lái)清除體內(nèi)的代謝物及某些廢物，如果尿液出現(xiàn)了以下幾種表現(xiàn)，那么也許是腎臟在向大家“求救”了 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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