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3將對方的需求放在首位 。如果TA病了而此時(shí)你正在外面喝茶，你應(yīng)該果斷回家照顧TA；如果TA希望你能出現(xiàn)在TA的公司聚會上而你并不喜歡公司老板，你應(yīng)該忍著并且調(diào)整心情如約參加聚會 。因?yàn)槟愕牧硪话胄枰?，所以你必須?。
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4接受對方的缺點(diǎn) 。我們都有缺點(diǎn)，與其讓你的伴侶以此而羞愧、覺得低人一等，為何不接受這些缺點(diǎn)呢？將目光放長遠(yuǎn)一些，包容對方，讓TA在你的幫助下成為更好的人 。[6]審視行為習(xí)慣比盯著單一的事件更容易發(fā)現(xiàn)問題 。當(dāng)你們都有時(shí)間做一些回顧的時(shí)候，看看之前發(fā)生過哪些不恰當(dāng)?shù)男袨椋^前事不忘后事之師 。要記住，少一些責(zé)備，多一些解決問題的答案 。
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方法4正視矛盾 1成熟地對待矛盾 。沒有哪兩個(gè)人是100%和諧的，你們一定會有意見不一的時(shí)候，甚至?xí)葑優(yōu)橐淮螤幊常@個(gè)時(shí)候的關(guān)鍵就是要懂得什么時(shí)候應(yīng)該走出來、冷靜下來，然后雙方都理智之后討論問題本身 。[7]有矛盾是正常的 。你們是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，看待問題當(dāng)然有不同的角度，重要的是即便如此，你們?nèi)阅芟嗷プ鹬乇舜说牧龊蜎Q定 。
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2遠(yuǎn)離誘惑 。我們都會被這樣那樣的誘惑所吸引，當(dāng)你面對誘惑時(shí)，不妨去洗手間或者其他可以獨(dú)處的地方冷靜一下，深呼吸，認(rèn)真地思考自己到底在做什么 。[8]接受現(xiàn)實(shí) 。你肯定會發(fā)現(xiàn)其他吸引你的人，進(jìn)入一段感情也不意味著你突然對外面的世界完全失去興趣，只是你需要明白，和你的另一半在一起，這是一個(gè)慎重的決定，這么做可以讓你盡量避免掉一些外界的誘惑 。
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3控制你的欲望 。很多情緒都是轉(zhuǎn)瞬即逝的，它們更多的只是一種沖動，這種沒來由的沖動雖然會在短時(shí)間內(nèi)讓我們覺得快樂，但是長遠(yuǎn)來看是會帶給我們很多痛苦的，而自制力能夠不斷地監(jiān)督你自己，讓你不至于迷失方向 。換句話說，這叫亡羊補(bǔ)牢為時(shí)不晚 。
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4承擔(dān)責(zé)任 。無論你是做了錯(cuò)事還是說了不該說的話，不要逃避責(zé)任，當(dāng)你的伴侶有疑問時(shí)，回答TA的疑問，不要找借口，不要發(fā)脾氣，不要把問題搞復(fù)雜，誠實(shí)以待、和盤托出 ?？刂谱∧愕那榫w，有關(guān)你的情緒問題可以稍后再討論 。不要對你的另一半指手畫腳 。TA和你一樣，都會犯一些這樣那樣的錯(cuò)誤，你要做的是尊重TA的想法，理解TA的感受，記住，這是一條雙行道，當(dāng)TA承擔(dān)起責(zé)任時(shí)你給予肯定，對方也會以同樣的方式對待你 。
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