什么是專一？我想大部分人都能明白專一的概念，但是具體到每一個人的時候，這個概念又有細微的差別，因為每個人的底線都不盡相同 。當你在考慮如何在一段感情中表現出專一時，還是有一些很明確的行為習慣可以遵守的 。
方法1從最基本的做起

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1明確“專一”對你而言的定義 。字典上說，專一就是對個人和社會應該履行的義務，這里的“義務”一詞聽起來有些強制性的意味在里面 。而在一段感情中，專一的真正重點則是你面對個人情感方面的道德準則在哪里 。[1]你要知道，愛、付出、承諾這些東西都是個人選擇 。這些不應該受到外界因素的控制，應該是發(fā)自內心的，所以說，在這些選擇之前，最重要的是你要知道你自己對于專一、對于忠誠的定義，在不違背你自己的道德準則的前下對不同的情況作出相應的調整 。為了討好別人而違背自己對于專一的原則只會讓自己變得不開心不幸福 。坦誠、實際地面對自己，明確你的信仰里什么是可以改變的，什么是不能改變的 。


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2你希望人家怎么對你，你就怎么對人家 。當你一旦明確了對自己而言“專一”意味著什么，你自然也就明確了你希望別人怎么對待你，進而就應該以這種方式來對待別人 。舉個例子，你希望自己能得到對方的支持，那么首先你應該讓對方知道，無論情況是好是壞，你都在情感上和經濟上無條件地支持對方 。


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3實際一點 。雖說凡事無絕對，但是在有一點上大家都沒有異議，那就是：人無完人 。你的另一半有優(yōu)點自然也有缺點，有值得贊賞的地方也有做得不足的地方，說到底，大家都是凡人，不要要求你的另一半成為圣人，也不要要求自己成為圣人 。毫無保留、毫不掩飾地接受你的另一半本來的樣子 。我們的缺點正如我們的優(yōu)點一樣，造就了獨一無二的自己，接受對方的一切好與不好，能夠大大深化你們之間的感情，高忠誠度 。


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4信守承諾 。這世上沒有無緣無故的愛，經常醒自己，當初為什么會愛上對方，重視TA對你的意義，這么做能夠讓你在一段關系中變得更堅定、更專一 。定期和對方出去約會，經常和TA分享你的生活，向對方表達你對TA的贊美，這些都是不錯的方式 。


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5對彼此坦誠 。要專一，自然就不能相互欺騙，欺騙在大多數情況下都是非常糟糕的行為，甚至會結束你們之間的感情 。因此，不妨和你的伴侶開誠布公地談一談，明確彼此對于坦誠和欺騙的底線和定義在哪里，談談你對于這段感情的期望值是多少，要怎么做才能讓彼此感到有安全感、感到被尊重 。
方法2告訴對方：你在乎TA

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1多交流 。任何事都離不開交流，而一次坦誠的交流能夠很好地高你們對彼此的忠誠度，人類都是社會性動物，我們分享不僅是因為我們喜歡這么做，更加因為我們需要這么做，以此來拉近你們彼此之間的距離 。[2]經常交流分享心中所想能夠將矛盾誤會降到最低 。你對于另一半的想法了解得越多，就越不容易踩到對方的雷點 。彼此間的分享能夠高你們之間的親密度 。對對方的小細節(jié)知道得越多，就會在心理上覺得和對方越近，就好像釀了一壇好酒，等待的年份越長，酒就越醇越可口 。當你和對方的親密度逐步高，自然就會對彼此越來越專一 。

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