核心提示：經(jīng)常看著閃爍的電腦熒幕，眼睛容易感覺疲勞，而且容易形成近視眼或散光 。為了保護(hù)我們的眼睛，我們可以做一下眼睛瑜伽，刺激眼部周圍的肌肉，確保血液循環(huán)，通過按摩減輕眼睛疲勞 。
經(jīng)常看著閃爍的電腦熒幕，眼睛容易感覺疲勞，而且容易形成近視眼或散光 。為了保護(hù)我們的眼睛，我們可以做一下眼睛瑜伽，刺激眼部周圍的肌肉，確保血液循環(huán)，通過按摩減輕眼睛疲勞 。1、利用兩手食指輕輕按壓眉頭兩點(diǎn)處1-2分鐘 。2、利用食指在兩只眼睛周圍輕輕地按摩 。3、單手食指輕輕地按下兩眉毛間的中點(diǎn)，能防止青光眼 。4、利用食指輕輕按壓鼻子與嘴唇間的人中，可以緩解頭暈現(xiàn)象 。5、雙手食指輕輕按壓耳后下方，能緩解眼睛疲勞 。小編的話眼睛是我們心靈的窗口，如何保持眼睛的明亮，就需要我們勞逸結(jié)合，及時(shí)休息眼睛，多做做下面這個(gè)眼睛瑜伽，保持清潔衛(wèi)生，才能讓我們的眼睛炯炯有神，傳遞出我們的思想 。

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