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都說牙好了，吃飯才香 。牙齒缺失會嚴重影響人們的生活質(zhì)量 ?，F(xiàn)在很多老人上了年紀之后有牙松了、掉牙的情況 。人老了，為啥總是會掉牙呢？怎么才能預(yù)防掉牙呢？下面和513常識網(wǎng)一起來看看吧 。
人老了，就會“老掉牙”嘛？
人老了就一定會“老掉牙”嗎?在多數(shù)人的觀念里，年紀大了自然就會掉牙 。其實這種觀念是不正確的，至少是不準確的 。
牙為啥會掉？
很多人日常不注意口腔衛(wèi)生，或是清潔方法不得當(dāng)，因此引起口腔問題，如牙菌斑、牙結(jié)石等 。牙結(jié)石里其實寄居著可以釋放大量毒素的細菌，這些毒素讓牙齦發(fā)炎、溶解，與牙面分離，使牙槽骨溶解、萎縮 。最終牙槽骨可以被溶解殆盡，牙齒就自行脫落了 。
牙周疾病
預(yù)防方法：對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應(yīng)做局部的牙周治療，如做牙周潔治，牙周沖洗上藥或齦下刮治，翻瓣手術(shù)根治等，再配合全身用藥，治療效果一般是令人滿意的 。
根面齲預(yù)防方法：牙齦退縮，牙根暴露后，根面可發(fā)生齲損，稱為根面齲 。根面齲的一個特點是位置隱蔽，不易發(fā)現(xiàn)，因而最易被人們忽視 。往往在不知不覺中出現(xiàn)了大洞，待出現(xiàn)疼痛時才看醫(yī)生，為時已晚 。所以中老年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早充填，減少痛苦和損失 。
牙本質(zhì)過敏牙齒咀嚼面由于長期咀嚼食物，可能出現(xiàn)磨耗的情況，即牙齒的最外層一牙釉質(zhì)被磨損，牙本質(zhì)外露 。此時，局部出現(xiàn)對冷、熱、酸、甜敏感的癥狀 。
預(yù)防方法：民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”的說法 。用溫水漱口刷牙，避免過冷過熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生 。這對中老年人來說，尤為重要 。
楔狀缺損牙頸部是牙體結(jié)構(gòu)的薄弱環(huán)節(jié)，耐磨損力低，在這個部位的唇頰面易形成兩個光滑斜面組成的缺損，其外形象日常用的楔子一樣，故稱為楔狀缺損
預(yù)防方法：有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常事 。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩事多多，缺就讓它空缺吧 。這樣下去害處很多：它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收;它會加快鄰牙松動脫落;它會影響語言和容貌 。鑲上假牙可助你消除缺陷，恢復(fù)牙齒功能 。
口腔癌50—60歲是口腔癌發(fā)生率最高的年齡組 。吸煙、嚼煙葉、嚼檳榔、空氣污染、放射線、飲酒、局部刺激、遺傳因素等是引發(fā)口腔癌的主要因素 。
預(yù)防方法：生命在于運動，牙齒也需要運動 。一日三餐，牙齒雖然也在運動，但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣，三餐飯的咀嚼動作并不夠，牙齒還需要自身的鍛煉 。
怎么保護牙齒？
1、勤刷牙
牙菌斑24小時之內(nèi)是可以通過刷牙刷掉的，所以一定要在24小時內(nèi)進行一次有效的刷牙，將所有牙齒的牙面刷干凈 。一天最好刷牙2次 。
2、保持口腔清潔
每天早晚堅持用刷牙，特別是晚上刷牙更重要 。飯后記得用清水漱口，借助水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除 。有條件的可以用茶水漱口，多沖刷牙齒及舌兩側(cè) 。這樣有助于清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力 。
3、定期洗牙
不抽煙的人可以選擇每半年到一年洗一次牙；抽煙的人最好縮短時間，3個月到半年洗一次牙 。具體情況視個人的情況而定 。
4、飲食護齒
也可以通過食療的方法來保護牙齒，像蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒 。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病 。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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