蘿卜兔
用料:公兔1只,胡蘿卜150克 , 山藥500克,蔥頭150克,紅葡萄酒75毫升,及食鹽、味精、雞清湯適量 。
制法:公兔宰殺后,剝皮去內(nèi)臟剁成塊,撒上鹽、胡椒粉,腌漬入味;山藥、胡蘿卜、蔥頭去皮,一同放入油中炸上色撈出;兔肉放入熱油中,煎成金黃色撈出,放入燜鍋里,加入紅葡萄酒、雞清湯,燜至八成熟時,放入山藥、胡蘿卜等,加鹽等調(diào)口味即成 。
功效:有補中益氣、涼血解毒功效,適用于胃癌熱嘔大便隱血患者 。
桂圓兔
用料:兔肉200克,桂圓50克,懷山藥、枸杞各30克 , 及鹽、雞精、料酒、姜適量 。
制法:將兔肉洗凈切成塊,姜切片 , 山藥切塊,枸杞用溫水泡好;點火鍋中倒入水,先放入兔肉、桂圓煮沸 , 然后放入姜片、山藥用文火煮熟爛,再加入枸杞、料酒、雞精調(diào)味稍燉即可食用 。
功效:健強脾胃、滋養(yǎng)肝腎、安神補血、補中益氣 。
栗子兔
用料:兔1只,栗子50克,及食鹽、味精適量 。
制法:將宰殺洗凈的兔肉切塊,放入沙鍋,加清水高出肉面,先用武火煮沸 , 再放入栗子用文火煨燉2~3小時 。待兔肉熟爛、湯汁稠濃后停火,加鹽、味精調(diào)味 。兔肉當(dāng)點心食用,湯汁代茶,口渴即飲 。
功效:適用于脾腎氣虛、食欲不振、氣短自汗、頭暈心悸、面色萎黃者 。
芝麻兔
用料:黑芝麻50克,兔肉1000克,及蔥白、花椒、鹽、味精、麻油適量 。
制法:黑芝麻炒香備用 , 兔肉入沸水汆去血水,與姜、蔥、花椒、鹽等共煮至熟,再入鍋中,文火燉1小時后切成方塊,入盤加香油、味精等調(diào)味,再撒上黑芝麻即成,佐餐食用 。
功效:補血潤燥、補中益氣 。適用于肝腎不足、消渴羸弱,須發(fā)早白、身倦乏力、納谷不香、面色少華,以及老年人及心血管病、高脂血癥患者 。
黑豆兔
用料:兔肉200克,黑豆150克,五味子10克,馬蹄100克,紅棗10枚 , 及姜、蔥、蒜各5克,鹽10克,上湯500毫升 。
制法:
1、紅棗洗凈 , 去核;黑豆洗凈,去雜質(zhì),發(fā)透;五味子洗凈,去雜質(zhì);兔肉洗凈,切4厘米見方的塊;馬蹄去皮,一切兩半;姜切片 , 蔥切段;把兔肉、紅棗、黑豆、五味子、馬蹄、姜、蔥、蒜、鹽,同放燉鍋內(nèi) , 注入上湯或清水500毫升;
2、燉鍋置武火上燒沸,打去浮沫,用文火煲50分鐘至黑豆熟透即成 。每日服食1次 , 每次吃兔肉50克,隨意喝湯吃豆 。
功效:補益肝腎、生津養(yǎng)血 。適用于肝硬化患者,見氣血虧損、失眠、心悸、體虛無力 。
豆腐兔
用料:兔肉50克,嫩豆腐200克,紫菜30克,及植物油、精鹽、黃酒、淀粉適量 。
制法:豆腐切塊,兔肉切片,加油鹽、黃酒、淀粉伴勻;紫菜撕成小片洗凈;鍋中倒入清水一大碗,先下豆腐、食鹽,燒沸后加入兔片,煮片刻,加入紫菜 , 稍沸即可 。佐餐食食,連用7~10天為1個療程 。
功效:健脾益氣、利尿化痰、降低血脂 。適用于脾虛痰濕型高脂血癥者 。
蛋清兔
用料:兔肉200克,雞蛋清1只,大蔥100克,及料酒、精鹽、味精、白糖、醬油、醋、濕淀粉、麻油、菜油適量 。
制作:將兔肉洗凈切片,盛入小碗,加精鹽、料酒、雞蛋清、淀粉攪勻上漿 。將大蔥切成片 。碗中加料酒、醬油、白糖、醋、味精,濕淀粉調(diào)成芡汁 。將油燒至四成熱,倒入漿好的兔肉 , 用筷子劃散,熟后倒入漏勺,鍋中留少量底油燒熱,將大蔥下鍋略煸,然后放入兔肉 , 加入調(diào)好的芡汁和水,顛動炒鍋 , 淋上麻油即成,佐餐或單食 。
功效:此膳可活血降脂、消熱解毒,適用于脂肪肝、高血脂、動脈硬化者 。
【七款兔肉藥膳食譜 補血益氣改善動脈硬化】
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