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七夕,跟女友來玩新花樣

馬上就要七夕了,男性朋友們有沒有想好帶上自己的女友去哪里玩耍呢?今年不如跟小編一起來玩玩新的花樣 。
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野戰(zhàn)
野戰(zhàn)運動也被稱為真人CS游戲,近年來受到了世界年輕人的瘋狂追捧 。野戰(zhàn)運動最早源自美國中西部,現(xiàn)已發(fā)展成最刺激的戶外運動之一 。參與者可從中深刻領(lǐng)略到團隊精神的重要性,增加個人自信及發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)才能,也是一項可強健心肺的全身有氧運動 。參加野戰(zhàn)運動最好穿著輕便的服飾,還應(yīng)攜帶好泳衣、應(yīng)急藥物等備用物品 。高血壓、心臟病、哮喘等疾病患者不得參加野戰(zhàn)運動 。
攀巖
攀巖是登山運動中衍生出來的競技項目 。近年來,攀巖運動以其登臨高處的征服感吸引了無數(shù)愛好攀登的年輕人 。參與攀巖運動,除了要配備好基本的安全裝備外,還要注意學習技巧 。例如,身體要自然放松,以3個支點穩(wěn)定身體重心,重心要隨攀登動作的轉(zhuǎn)換移動 。
探洞
探洞是危險性較大的一項戶外運動 。戶外探洞和攀巖、攀冰等風險性技術(shù)運動類似,對技術(shù)要求比較高 。探洞的魅力就在于你永遠不知道你的下一步會看見什么、發(fā)現(xiàn)什么 。進行探洞的安全裝備是必不可少的,而且探洞時一定要定時設(shè)置路標,并盡量避免燈具損壞,切忌單獨行動 。還要注意環(huán)保,不給神秘而美麗的溶洞留下污染 。
漂流
漂流是一項水上運動,指人們駕著無動力的小舟,利用船槳掌握方向,順水而動 。漂流被現(xiàn)代人視為融入自然,挑戰(zhàn)自然的一種運動 。進行漂流不免會“濕身”,所以在穿著上應(yīng)盡量選擇簡單、易干的服飾,鞋子最好是涼鞋 。漂流上筏時最好只帶飲用水,現(xiàn)金、手機、證件等重要或“怕水”物品應(yīng)盡量不要攜帶 。
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