Malika Burman和她的丈夫嘗試了8個月來懷孕 。她說：這真是件痛苦的事情，沒能懷孕并且使人難受，不明白為什么 。
來自美國達(dá)拉斯新聞報道稱，大約20%的美國夫婦有想要懷孕的困難 。許多人寄希望于處方藥物或較大花費的選擇希望能夠獲得一絲驚喜 。但還有另外一種方法，無需昂貴的花費，值得一試 。
6周前一種處方藥物最終幫助她取得成功 。現(xiàn)在Burman正在進(jìn)行瑜珈鍛煉在懷孕是保持健康 。
某些人說練習(xí)像瑜珈一樣的放松技術(shù)可以幫助設(shè)法懷孕的夫婦 。同樣練習(xí)瑜珈的Mandy Perez說：你從瑜珈中學(xué)到的是和胎兒一起放松，健康的音調(diào)恰好能夠放松 。瑜珈也促進(jìn)了健康的生活方式 。姿勢能夠幫助平衡激素也能刺激和增強(qiáng)生殖機(jī)能 。
Burman說：如果問題的要素是焦慮，瑜珈將有幫助 。
幾年前哈佛研究人員對這個理論進(jìn)行了測試 。正在設(shè)法懷孕的婦女至少每年參加一個十周計劃 。計劃包括放松和瑜珈 。研究人員發(fā)現(xiàn)這些婦女幾乎比沒有參加計劃的婦女懷孕可能增加3倍 。
Michael Putman醫(yī)師是達(dá)拉斯的生殖專科醫(yī)師 。他知道這項研究，但對此沒有足夠的信任 。他說：這是一個非常低水平的研究，因此沒有價值 。Putman醫(yī)師又說：他看到瑜珈的益處，尤其對那些對懷孕感到壓力的夫婦 。瑜珈能夠提供寧靜，希望，樂觀 。他說：但是還有證據(jù)表明做瑜珈比做其他任何練習(xí)更好 。他補(bǔ)充說：它不能治療生殖問題 。我想應(yīng)急措施是否將提供任何真實的治療，我們知道它能減少壓力，但我們也知道不單是壓力引起了不育 。瑜珈能使這個過程更加積極，幫助她們懷孕 。
對于像Burman和她的丈夫這樣的人來說，瑜珈可能非常不錯 。Burman稱瑜珈給了我希望 。

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