這要看你的囊腫大小來決定的，巧克力囊腫是比較特殊的一種卵巢囊腫，不能夠被自然吸收，超過5厘米的巧克力囊腫要及時治療，不可以做劇烈運動，瑜伽中腹部用力和倒立的動作容易使囊腫扭轉(zhuǎn)和破裂，發(fā)生急腹癥 。練習后身體也容易疲勞，如果要練習，只能選擇放松子宮的體位 。建議你治療后練習瑜伽，卵巢主要分泌雌激素、孕激素和女性荷爾蒙，主管內(nèi)分泌系統(tǒng)的護理 。
而瑜伽是最安全的卵巢保養(yǎng)方法 。
瑜伽練習時通過特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調(diào)整相配合，可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌 。瑜伽中很多體位都能充分給子宮充血，強壯子宮肌肉，加速血液循環(huán)，以疏通女性內(nèi)性器官的氣血循環(huán) 。這對于月經(jīng)不調(diào)、輸卵管不通、產(chǎn)后陰道松弛，卵巢囊腫、盆腔炎等都有很好的效果 。瑜伽還可以加強人體的腎臟功能，恢復女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的元氣，從而起到改善身體機能和美容的作用

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