核心提示：減肥？這早已不是個話題 ， 我們早就嘗遍了各種減肥方法 ， 雖說沒變成小雞仔 ， 但總算是瘦下來了不少 。猛一看上去 ， 確實(shí)身材勻稱有致 。然而“品位在于細(xì)節(jié)” ， 你認(rèn)為自己是美女嗎？也許你已經(jīng)擁有令人羨慕的身材了 ， 但是 ， 一些細(xì)節(jié)足以讓你的hot度降低 ， 完
減肥？這早已不是個話題 ， 我們早就嘗遍了各種減肥方法 ， 雖說沒變成小雞仔 ， 但總算是瘦下來了不少 。猛一看上去 ， 確實(shí)身材勻稱有致 。 
然而“品位在于細(xì)節(jié)” ， 你認(rèn)為自己是美女嗎？也許你已經(jīng)擁有令人羨慕的身材了 ， 但是 ， 一些細(xì)節(jié)足以讓你的hot度降低 ， 完美的女人絕對不可以容忍！身材大致安全的你 ， 會不會因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié) ， 而暴露了自己的“本來面目”呢？肥肥的手指？浮腫的腳踝？抹胸將腋下勒出了兩條贅肉？天哪！我們不要！
◆地段一：手指  
險情：“紅酥手 。黃滕酒 。”美酒香艷 ， 十指卻不夠纖纖 ， 真是一件惱人的事情 。看著別人把高腳杯握得風(fēng)情萬種 ， 于自己手中 ， 卻引不起半點(diǎn)遐想 。即使是戴上卡地亞的戒指 ， 也不夠嫵媚動人 。哪怕是姿色平庸的女子 ， 如果擁有一雙柔美纖細(xì)的手 ， 也能不經(jīng)意地把男人的目光吸引了去 ?？磥?nbsp;， 塑手計(jì)劃必須提上日程 。
搶險方案：手指操
1、用力握緊拳頭 ， 然后五指用力伸出 ， 盡量分開 。反復(fù)做30次 。
2、以拇指與食指單側(cè)拉引每根指尖 ， 然后于指甲處按摩1-2秒 。每根手指均5-6次反復(fù)進(jìn)行 。若手能先浸泡熱水 ， 效果更理想 。
3、以拇指與食指 ， 由指根至指尖方向拉 ， 至指甲處瞬間離開 。每根手指反復(fù)5-6次 ?？纱龠M(jìn)血液循環(huán) ， 使多余脂肪消除 。
4、把雙手平放在臺面上 ， 柔和地向下壓 ， 然后每次舉起一個手指 ， 盡量舉高 ， 假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣 ， 它的功能是伸展手掌和手指 ， 能使你的手修長柔軟 。
5、手背均勻涂上按摩霜和護(hù)手霜后 ， 手背對手背開始磨擦按摩 。從手腕至指尖 ， 10-20次有節(jié)奏的進(jìn)行 。
其實(shí) ， 這些細(xì)小的動作都可以在雙手空閑的時候去做 ， 不需要耗費(fèi)太多的時間和精力 ， 久而久之 ， 你的雙手就會變得更加美麗修長了 。
◆地段二：下巴
險情：好友善意提醒：低頭時千萬注意 ， 別叫雙下巴給容顏打了折扣 。拿出化妝鏡仔細(xì)一看 ， 下巴上果然有若隱若現(xiàn)的贅肉 ， 一低頭 ， 層疊的下巴讓人心生厭惡 。雖說不低頭的時候也不太真切 ， 可是生活中哪能總高昂著頭呢 ， 不知道的人還以為你傲慢難相處 。
搶險方案：
最簡單有效的方法是 ， 運(yùn)用面部提升動作 ， 增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力 ， 消除或預(yù)防雙下巴 。
在進(jìn)行雙下巴提升運(yùn)動之前 ， 我們可以選用一些簡單的食品做一個祛雙下巴面膜 。選用一個新鮮雞蛋的蛋清 ， 一湯勺牛奶以及蜂蜜 ， 液體樟腦及薄荷浸液各一茶勺 ， 以快速動作加以混合 ， 涂敷在下巴上 。如果覺得麻煩 ， 也可以抹上緊膚霜 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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