2、注意室內(nèi)外溫差不要過(guò)大：
在炎熱的夏季里 ， 需要涼爽的空氣是可以理解的 ， 但是如果家里有很小的孩子或者是嬰兒 ， 建議大家不要開(kāi)空調(diào) 。因?yàn)榭照{(diào)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)產(chǎn)生一定的影響 。如果你既想達(dá)到?jīng)鏊男Ч?nbsp;， 又怕對(duì)嬰兒造成傷害 ， 不防試著把所有的窗戶都打開(kāi) ， 在最主要通風(fēng)的幾個(gè)窗口掛上濕毛巾 ， 這樣做會(huì)使嬰兒避免粉塵的污染 。
在高溫度的天氣下 ， 老年和孩子是最容易受到影響的 。在這種天氣下最重要的是防止屋內(nèi)溫度上升 。最好是保持百葉窗開(kāi)著 ， 避免陽(yáng)光直接的照入屋子內(nèi) 。而且那樣還會(huì)使空氣流通 。等到了晚上 ， 沒(méi)有陽(yáng)光的時(shí)候 ， 把窗戶大開(kāi) ， 讓大量的涼爽空氣進(jìn)入到室內(nèi) ， 使空氣流通 。這樣才能夠避免老年或者孩子中暑 ， 發(fā)燒 。夏天很多人都愛(ài)流汗 。多喝水補(bǔ)充水分 ， 以免身體內(nèi)多種微量元素的缺失 。
　3、關(guān)閉一些不常用的電器：
流動(dòng)空氣可以改善身體的抗病能力 ， 家里一些電器會(huì)產(chǎn)生一定的熱量 ， 所以在不必要用的時(shí)候可以關(guān)閉一些 。還有在購(gòu)買電器的時(shí)候盡量不買一些廉價(jià)的 ， 因?yàn)榱畠r(jià)的電器會(huì)散發(fā)出更多的熱量 。
　4、綠豆湯是一個(gè)很好的消暑食品 ， 尤其是冰過(guò)的：
不過(guò)不要給老年喝太涼的 ， 是預(yù)防發(fā)燒最實(shí)用的一種方法 。除了綠豆湯之外 ， 豆?jié){也是一個(gè)很好的解暑佳品 ， 它不僅有解暑的功效 ， 還能夠補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì) 。對(duì)很多女人來(lái)說(shuō) ， 豆?jié){是最佳的補(bǔ)品 。香蕉等水果 ， 其中含有很多種豐富的礦物質(zhì)和微量元素 ， 能夠幫助人體抵御炎熱 ， 增加人體的免疫力 ， 以免遭受夏季發(fā)燒的困擾 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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