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太極宗派簡介 帶你認(rèn)識太極養(yǎng)生


太極是中華傳統(tǒng)辯證哲學(xué)思想與武術(shù)、吐納術(shù)、導(dǎo)引術(shù)的完美結(jié)合;雖然現(xiàn)在太極拳已經(jīng)逐漸走向大眾化,不過很多人對太極拳的流派、種類都不是很了解;其實(shí)太極拳發(fā)展至今主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派,詳細(xì)情況一起來了解一下吧 。
一、陳氏太極拳:主要為河南陳家溝陳長興傳授的,其中以陳發(fā)科最為有名 。其特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì),快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分 。二.楊氏太極拳:楊露禪學(xué)拳于楊長興,后去北京授拳,并傳其子楊健候,楊健候傳楊澄甫,后經(jīng)楊澄甫廣為推廣 。其特點(diǎn)是勻緩柔和,舒展大方 。三.武氏太極拳:武禹囊先學(xué)于楊露禪,先學(xué)于河南趙堡陳青萍,并由其兄武澄清在河南舞陽鹽店得王宗岳《太極拳譜》,武禹囊深研加以改進(jìn)而成,其特點(diǎn)是動作靈活,步法輕捷 。四.孫氏太極拳:刨子孫祿堂,其拳得自郝為真,加以改進(jìn)而成 。其特點(diǎn)是開合鼓蕩,小巧緊湊,步活身靈 。


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