太極拳是一種歷史悠久的體育運動和健身項目，練太極的人應(yīng)該都聽說過太極拳中有“氣”的存在，太極拳運動中能否產(chǎn)生“氣”呢?這種氣又是以何種形式存在的呢?不清楚的朋友們，一起來看看吧 。
一、太極拳運動中是否存在“氣”要探討太極拳之”氣”，首先要確立一個前提，即太極拳運動中能否產(chǎn)生“氣” 。這個問題從歷代太極拳家的論述中都可以找到答案，因此可以肯定地說，太極拳運動不僅能夠產(chǎn)生“氣”感，并且能夠?qū)?ldquo;氣”進(jìn)行有效運用 。歷代太極拳家，都異常重視對“氣”的培養(yǎng)和運用，他們遺留下來的拳訣中不乏對氣的闡述，例如王宗岳的《太極拳論》中的“虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田”、武禹襄的《十三總勢說略》中的“氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂”，以及武禹襄在《太極拳解》中的“行氣如九曲珠，無微不到，運勁如百練鋼，何堅不摧” 。陳鑫在《太極拳拳譜》中的“中氣貫足，精神百倍”等等，都足以證明太極拳運動中，是有“氣”存在的，并且，古代太極拳家對太極拳運動中“氣”的認(rèn)識，已經(jīng)較為深刻 。

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