[文章摘要] 運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)表明，幼兒是身體柔韌性素質(zhì)發(fā)展的敏感器，幼兒期也是柔韌性素質(zhì)練習(xí)的最大可塑期，因此，幼兒早期的柔韌性練習(xí)可以達(dá)到素質(zhì)的最大化 。
運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)表明，幼兒是身體柔韌性素質(zhì)發(fā)展的敏感器，幼兒期也是柔韌性素質(zhì)練習(xí)的最大可塑期，因此，幼兒早期的柔韌性練習(xí)可以達(dá)到素質(zhì)的最大化 。把桿是體操輔助練習(xí)健身器材，主要用來發(fā)展身體各部分的柔韌性、靈活性和協(xié)調(diào)性；單杠是主要用來發(fā)展幼兒的上肢關(guān)節(jié)的靈活性，而并非用來發(fā)展他們的上肢力量
在把桿或單杠上的懸垂、擺動、引體、翻騰等動作的練習(xí)，使得幼兒獲得體育活動的樂趣，促進(jìn)身體正常發(fā)育，塑造良好的體格體姿，發(fā)展柔韌性身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的精神 。在幼兒體育活動與游戲過程中，參雜一些創(chuàng)造性、趣味性的鍛煉方式，提高柔韌性、協(xié)調(diào)性與靈巧性等身體素質(zhì) 。
 適合兒童、幼兒、不愛活動的兒童、平時怯場膽小及性格內(nèi)向的兒童等 。

 身體柔韌性素質(zhì)練習(xí)，小運(yùn)動強(qiáng)度 。每周5-7次，每次1-2組，每組2-3分鐘 。
 幼兒體操、兒童迪斯科操、輕器械操、滑滑梯、多功能攀登架、翻斗樂、各類體育活動與游戲等 。
 家長應(yīng)該采取陪伴、鼓勵、支持、保護(hù)等積極態(tài)度；期間，應(yīng)該采用隨意的、游戲性、多樣化的健身手段與方法，保持孩子予興趣；不尋求技術(shù)要求與難度，應(yīng)該在在游戲活動中，促進(jìn)兒童身體柔韌性素質(zhì)的發(fā)展 。

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