現(xiàn)如今很多人喜歡練習太極拳、太極劍、太極扇等健身運動進行鍛煉身體，那么你知道如何練太極效果會更好嗎?介紹了關于太極劍在練習時應該注意的幾種腿法、身型、身法，同時，還介紹了練習太極劍的主要步型等等，對此感興趣的朋友們可以多多的學習一下，會有所收獲!
太極劍腿法
(一)分腳
支撐腿微屈，另一腿屈膝提起，然后小腿上擺，腿自然伸直，腳面展平，腳不得低于腰部 。
(二)蹬腳
支撐腿微屈，另一腿屈膝提起，腳尖上翹，以腳跟為力點蹬出，腿自然蹬直，腳不得低于腰部 。
(三)擺腳
支撐腿微屈，另一腿從異側經胸前向外做扇形擺動，擺幅不少于135度，腳面展平，不得低于肩 。
主要平衡
(一)提膝平衡
支撐腿自然直立，另一腿在體前屈膝提起，膝高過腰，小腿自然下垂內收，腳面展平 。
(二)擰身平衡
支撐腿自然直立，另一腿在身后屈膝提起，腳面展平，腳底斜朝上，上體微前傾，向支撐腿同側擰轉 。
眼法
目視劍(劍指)或動作的方向，做到精貫注，意動勢隨，神態(tài)自然 。

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