太極是中國思想史上的重要概念，初見于《易傳》：“易有太極，是生兩儀 。兩儀生四象，四象生八卦 。”與八卦有著非常密切的聯(lián)系 。

調息練氣
中醫(yī)治病素來重"氣" 。生理上講“氣化”，病理上講“氣機”，臨床上講“氣血盛衰虛實” 。明代著名醫(yī)家張景岳說：“生化之道，以氣為本……人之有生，全賴此氣”，指出了“氣”在生命過程中的重要意義 。這里的“氣”除指“呼吸之氣”外，更重要的是指人體內存在的“內氣”，也叫“真氣”、“元氣”、“正氣”等 。《內經》說：“真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也” 。古代醫(yī)家劉完素指出“形以化氣，氣耗形病，神依氣立，氣納神存”，指出了氣的重要性 。“氣”既是維護人體生命之物質基礎，又是治療各種疾病的物質基礎，是人類維持健康的本能 。同時，人的臟腑生理活動的功能也會從氣的狀態(tài)及其活動表現(xiàn)出來 。
養(yǎng)生太極拳意氣運動的功夫之一是“調息練氣” 。古代醫(yī)家孫思邈有吐故納新的說法：“凡吐者，去故氣，亦名死氣;納者，取新氣，亦名生氣 。……氣息得理，即時百病不生 。”另有經云：“氣靜則神怡，神怡則氣足” 。通過練氣可以養(yǎng)神、充養(yǎng)元氣而祛除沉疴 。所以說通過養(yǎng)生太極拳的調息練氣，有治療形體疾病，強身健體的功效 。中醫(yī)理論和實踐都說明，調息練氣對治療慢性病有不可估量的作用并符合科學道理 。

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