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刮痧和拔罐一直以來都是排毒保健養(yǎng)氣血的最佳兩種選擇 ， 拔罐不僅操作簡單易學(xué) ， 功效也很多 ， 比如可以活血化瘀 ， 驅(qū)寒逐冷 ， 還可以消腫止痛 ， 排毒祛火 。對于工作了一整天 ， 身心俱疲的人來說是最好的放松選擇 。雖說拔罐好操作 ， 但是也有很多需要注意的 ， 那就詳細的說說背部拔火罐注意事項有哪些吧 。
罐拔完了以后 ， 在背部來回多揉搓幾下 ， 使淤血的地方肌肉得到放松 ， 直到皮膚發(fā)熱 。然后在背上蓋一塊毯子 ， 不要著涼了 。家里有條件的話 ， 可以買那種里面夾了紅豆的毯子 ， 用微波爐加熱了蓋在背上 ， 效果非常好 。拔罐以后八小時之內(nèi)千萬不要洗澡 ， 因為拔過之后的皮膚細胞處于張開狀態(tài) ， 洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內(nèi) ， 適得其反 。當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào) ， 跟洗澡的原理是一樣的 。拔罐以后尤其要注意睡覺時床單的衛(wèi)生及干濕狀況 。因為此時皮膚處于很脆弱的狀態(tài) ， 要是床單不夠衛(wèi)生和干燥 ， 很容易引起皮膚過敏 。
拔罐一定要是夏天 ， 最好是三伏天 。拔罐的時候不能吹風(fēng)扇和空調(diào) ， 能出汗是最好的 。為了安全起見 ， 拔罐沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人 ，  最好是不要用火罐 ， 用真空罐就好了 。拔罐后起泡是正?，F(xiàn)象 ， 不用擔(dān)心 ，  也不要戳破 ， 以免引起皮膚感染 。
拔罐雖好 ， 但是背部拔火罐注意事項有哪些也是需要記住的 。拔罐的時候背部的汗毛都張開 ， 將毒火野濕寒都釋放出來 ， 這時候是絕對不能受風(fēng)的 ， 不然風(fēng)濕之類的病就又都進入身體了 ， 那豈不是得不償失？所以 ， 這些注意事項不可小覷哦 。

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