騎自行車時常會碰到逆風(fēng)的情況 ， 風(fēng)力大大的阻礙了騎行 ， 那么 ， 逆風(fēng)騎自行車時如何省力呢?逆風(fēng)或者上坡時騎自行車又有什么技巧呢?
在國道線上行車 ， 坡度相對要小些 ， 通常上坡不成問題 。遇到陡坡難上時 ， 可以"之"字形線路走  ， 這樣可減小坡度 。有時坡陡騎不上 ， 甚至車會退下來怎么辦?
這時也不用怕 ， 騎變速車者可調(diào)低車速慢慢而上 ， 騎普通車者也不用發(fā)愁 ， 我的經(jīng)驗是雙手向上提拉車把 ， 便于雙腿更有力地向下蹬 ， 同時 ， 身體重心前移 ， 腳掌也從踏板上向前移 ， 用靠近腳跟的部位接觸踏板 ， 這樣便于用力  ， 而后用大腿圧小腿 ， 通過足根部直接用力蹬車 。
這樣可借助體重、大腿發(fā)力 ， 經(jīng)小腿、腳根部(用腳尖、腳掌會分散力量  ， 也會使腳掌疲勞)將力直接傳自行車踏板上 ， 從而增強(qiáng)了蹬車力度 ， 車就會慢慢上坡 ， 不會退下來了 。我就用這種方法登上了天目山的昱嶺關(guān) ， 翻過了秦嶺和六盤山 ， 而且?guī)缀趺看味急溶囉训纳降剀嚿系目?。

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