秋高氣爽之際乃是出游的好季節(jié)，在你享受戶外的美好時(shí)光時(shí)難免會(huì)劃傷、扭傷，甚至遭受到更厲害的肢體傷害，而下面的常見九個(gè)戶外急救指南可以幫助你應(yīng)對(duì)這些常見的意外事故 。
這時(shí)，你要通過休息、冰敷、壓迫和抬升(坐在椅子上，把腳踝提高到臀部)的手段，來(lái)盡可能地減輕紅腫 。冰敷10~20分鐘，中間休息10分鐘，然后持續(xù)數(shù)小時(shí) 。接下來(lái)的幾天，要時(shí)不時(shí)的重復(fù)上述步驟 。
另外，在后期康復(fù)階段，你只能穿運(yùn)動(dòng)鞋 。一周之內(nèi)，最長(zhǎng)四周之內(nèi)，紅腫就會(huì)消退(在此期間，醫(yī)生有可能會(huì)對(duì)你進(jìn)行物理治療) 。
如果受傷一小時(shí)之內(nèi)，腳踝出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫(即：就像從皮膚上鼓出來(lái)一個(gè)球，或者整個(gè)腳踝區(qū)域又腫又紫)而且行走困難，那說明扭傷非常厲害，甚至可能出現(xiàn)骨折 。這種情況，你一定要在48小時(shí)之內(nèi)就醫(yī) 。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀進(jìn)行物理治療 。如果確認(rèn)是骨折，那會(huì)對(duì)骨折區(qū)域進(jìn)行固定，進(jìn)行外科手術(shù)或者拍片確定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療 。
2、前幾天被蚊子叮了一口，現(xiàn)在又紅又疼——用肥皂水清潔蚊子叮咬處
你是不是已經(jīng)瘋狂地?fù)狭撕脦滋?!如果我沒說錯(cuò)的話 。哈哈哈…
專家稱：人類在抓癢時(shí)，會(huì)破壞蚊子叮咬處的皮膚 。而指甲內(nèi)的細(xì)菌或環(huán)境中的細(xì)菌，會(huì)引起皮膚感染 。
注意：蚊子叮咬是不會(huì)引發(fā)瘧疾，或者黃熱病的 。
你需要做的是：每天，用肥皂水清潔蚊子叮咬處1~2次，用不了幾天，不適感就會(huì)消失 。但是，一旦你出現(xiàn)了流感癥狀(可能是蚊蟲叮咬引發(fā)的疾病)，或者紅腫區(qū)域不斷擴(kuò)大(可能是皮膚感染，需要抗生素治療)，那就一定要就醫(yī) 。
如何辨別紅腫區(qū)域是否擴(kuò)大了呢?!你可以拿一枚硬幣去比對(duì)紅腫區(qū)域，這樣就很容易看出被叮咬的區(qū)域是否腫大啦 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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