怎么減肚子上的贅肉?現(xiàn)在正值夏季，各種清涼裝紛紛派上用場，美眉們大秀身材，可是對于“大腹婆”來說，似乎與這些清涼裝絕緣了，因為肥胖的身體，特別是肚子，肚子上的肥肉一層又一層，清涼裝已無法遮住這些肥肉，該如何是好呢?如何才能甩掉大肚腩呢?下面小編分享減肚子最有效的5大運動，根據(jù)這些運動減肚子的功效列出了一個效果排行榜，一起來看看吧 。
NO.1 仰臥起坐
減肚子指數(shù)：

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