適度運(yùn)動對身體健康很有益處，但是有些疾病的患者不能盲目的運(yùn)動，否則會加重病情，如哮喘患者，運(yùn)動不當(dāng)會誘發(fā)哮喘，所以哮喘患者要科學(xué)的選擇運(yùn)動形式，那么哮喘患者適合什么運(yùn)動呢?下面小編就為大家介紹適宜哮喘患者的五款運(yùn)動 。
1、騎車 。
哮喘患者騎車時最好保持相對緩慢、悠閑的車速 。如果時速超過了29公里，就可能有麻煩 。原因在于為了保持這種速度而進(jìn)行的快速呼吸容易讓呼吸道變干，從而引起哮喘發(fā)作 。

2、瑜伽 。
它對于哮喘癥患者來說是相當(dāng)不錯的運(yùn)動形式 。其神奇之處在于呼吸控制，因?yàn)楹粑\(yùn)動能激活更多的肺部區(qū)域 。研究發(fā)現(xiàn)，哮喘癥患者每周練習(xí)2個半小時的瑜伽，持續(xù)10周，大部分患者都能減少服藥量 。對老年人來說，練習(xí)太極拳也有相似的功效 。
2、散步 。
研究表明，成年患者每周用中等速度散步3次，堅持12周后，其哮喘癥狀得到了明顯控制 。建議大家每次散步前先用5分鐘進(jìn)行熱身，散步過程持續(xù)30分鐘，最后用5分鐘來放松一下身體 。

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