很多人認(rèn)為，癌癥患者手術(shù)和放、化療導(dǎo)致元?dú)獯髠?，?yīng)該少活動(dòng)多休息 。其實(shí)，這樣只會(huì)讓患者愈來(lái)愈虛弱 。醫(yī)學(xué)專家指出，瑜伽可增進(jìn)體能，散步、太極拳等溫和的有氧運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇 。運(yùn)動(dòng)雖然不能當(dāng)作癌癥的正規(guī)治療，卻能減少化療帶來(lái)的疲倦不適，改善免疫功能，使患者心情開朗，故可量力而為，以漸進(jìn)方式延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間及頻率，增進(jìn)自己的體能 。美國(guó)國(guó)家癌癥研究院的研究證明，瑜伽可提高癌癥患者的免疫力 。美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)院建議，每周至少3天，每次20到60分鐘練習(xí)瑜伽，能提升患者的體力 ?？梢詮拿看?分鐘開始，增加次數(shù)，逐漸縮短每次的休息時(shí)間 。醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，癌癥患者完全不運(yùn)動(dòng)，不但體力差，也會(huì)降低對(duì)治療的耐受力，以往多休息的觀念，其實(shí)卻大大降低了癌癥患者的生活質(zhì)量 。

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