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維生素是我們?nèi)梭w內(nèi)必不能少的物質(zhì)，如果想擁有一個(gè)健康的身體，就必須要補(bǔ)充充足的維生素 。維生素的種類有很多，維生素a就是其中的一種，如果身體缺乏了維生素a，就會(huì)帶來(lái)諸多的不便，甚至晚上都不能看清路 。那么，具體來(lái)說(shuō)，缺乏維生素a的表現(xiàn)有哪些呢？
1、缺少維生素a后，最明顯的癥狀就是夜盲癥了 。即在黑暗的光線下，看不清事物，不能適應(yīng)黑暗的環(huán)境 。
2、同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)角膜干燥，渾濁，有時(shí)候會(huì)引發(fā)潰瘍，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降 。
3、缺乏維生素a，還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，容易患呼吸感染、消化道感染等疾病 。這常常是因?yàn)閿z入量不足，或者吸收不好引起的 。
4、缺乏維生素a還會(huì)引起的是皮膚干燥，脫屑，這些皮膚癥狀多見于那年長(zhǎng)兒童的身上 。
5、缺乏衛(wèi)生素a同時(shí)會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)、嗅覺(jué)的愚鈍，影響食欲，茶飯不思 。這是輕度的維生素a的癥狀 。
6、缺乏維生素a，還會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力下降 。因?yàn)榫S生素a能促進(jìn)免疫球蛋白的合成，對(duì)人體的免疫功能有重要的影響 。
7、缺乏維生素a還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落 。因?yàn)閷＜已芯勘砻?，維生素a可以有效抑制脫發(fā)現(xiàn)象 。
大家不要小瞧缺乏維生素a這種情況，雖說(shuō)我們?nèi)梭w所需要的維生素a的量不多，但是，維生素a一旦補(bǔ)充不足，就會(huì)引發(fā)以上七種表現(xiàn)，而夜盲癥就是最明顯的特征 。仔細(xì)看看這七種表現(xiàn)，大家就會(huì)為之驚訝，沒(méi)想到維生素a充當(dāng)?shù)慕巧侨绱酥匾?。
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