身材修煉高招：減肥靠瑜伽
大S自述：洗臉之后，練10分鐘左右的瑜伽，舒展身體 。我是在幾年前（拍攝《流星花園》時(shí)）開(kāi)始練習(xí)瑜伽的 。那一陣子的我根本不運(yùn)動(dòng)，身體也不好，連爬樓梯都會(huì)喘氣，一念之間決定練瑜伽 。因?yàn)榍诰氳べ?，我的身體逐漸變得健康起來(lái)，但我還是對(duì)自己的體型不滿(mǎn)意，連一秒鐘都沒(méi)有滿(mǎn)意過(guò) 。因?yàn)榭偸窍Ｍ兊谩案痈拥钠粒　蔽曳浅Ａw慕妹妹的體型，她長(zhǎng)得非常勻稱(chēng)，臉型和體型都非常標(biāo)致 。腰身很細(xì)，有種曲線美 。最近除了瑜伽之外，我還跳肚皮舞，因?yàn)闀?huì)用到腹肌，對(duì)于收縮腰部和腹部非常有效 。我以前有一陣子去過(guò)健身房，但在相同的機(jī)器上重復(fù)同樣的動(dòng)作，讓我覺(jué)得很無(wú)趣 ?，F(xiàn)在如果手臂和肚子上的出現(xiàn)贅肉的話，我就會(huì)在家做體操和瑜伽來(lái)刺激這邊的肌肉 。
獨(dú)自在房間時(shí)我會(huì)……一絲不掛 。

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