教學(xué)風(fēng)格包括：阿師湯伽瑜伽(Ashtanga Vinyasa Yoga)， 艾楊格瑜伽(Iyengar Yoga) ， 流瑜伽（Hatha Vinyasa Flow Yoga） 。在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的安全性連貫性，同時(shí)注重呼吸與調(diào)息的關(guān)系以及人體能量的開發(fā)與體位相結(jié)合的深層次練習(xí) 。同時(shí)忠實(shí)于帕坦伽利瑜伽經(jīng)的教誨，忠實(shí)于古老的哈他瑜伽的精髓 ?！惰べぞ毩?xí)：從初學(xué)到精進(jìn)》的作者；阿師湯伽瑜伽（Ashtanga vinyasa Yoga）一、二級(jí)掛圖演示者；是當(dāng)今把流瑜伽、阿師湯伽瑜伽、艾楊格瑜伽帶入中國教授的第一人；定期參加國際瑜伽課程的學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，在全國各大城市設(shè)有教練培訓(xùn)分支機(jī)構(gòu)，協(xié)助各瑜伽館引進(jìn)國際課程；他以艾楊格瑜伽為安全理論基礎(chǔ)，以流瑜伽為體位練習(xí)的形式，用阿師湯伽瑜伽來提高身體的體能，巧妙的融合了這三種哈他瑜伽的體位練習(xí)特點(diǎn)和優(yōu)勢，培養(yǎng)出眾多國內(nèi)優(yōu)秀瑜伽教師 。1997年因運(yùn)動(dòng)中的骨折受傷而第一次接觸瑜伽并且通過練習(xí)后康復(fù)，從此開始走上瑜伽練習(xí)之路 。
從1998年后先后接受艾楊格瑜伽（Iyengar yoga）、流瑜伽（Hatha Vinyasa flow Yoga）、阿師湯伽瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga）以及傳統(tǒng)瑜伽的教師培訓(xùn)，曾經(jīng)跟隨的老師包括： 印度著名呼吸法大師O 。P 。Tiwari， 阿師湯伽瑜伽（Ashtanga vinyasa Yoga）的傳承大師Pattabhi Jois及其嫡系傳承Sharath Rangaswamy，當(dāng)今最著名的阿師湯伽瑜伽（Ashtanga vinyasa yoga）的修行者及教師培訓(xùn)導(dǎo)師David Swenson，參加了他的教師培訓(xùn)課程；跟隨艾楊格（Iyengar）大師親自授權(quán)的老師Linda學(xué)習(xí)艾楊格瑜伽（Iyengar yoga） 。
在印度Pune的著名的艾楊格瑜伽學(xué)院學(xué)習(xí)系統(tǒng)的艾楊格瑜伽（Iyengar yoga） 。
在印度邁索的阿師湯伽瑜伽研究中心系統(tǒng)練習(xí)阿師湯伽瑜伽 。
在被譽(yù)為瑜伽之都的印度瑞詩凱詩（Rishikesh）學(xué)習(xí)，在Parmath Niketan Yoga Center，Yoga Study Centre ， Shivananda Ashram，Patanjali Yoga Center學(xué)習(xí)交流 。在泰國蘇美島，香港Pure Yoga，Yogasana center，Iyengar yoga Hongkong等專業(yè)瑜伽場館進(jìn)修、學(xué)習(xí)、交流 。
年，在積累了多年的教學(xué)和練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上針對(duì)瑜伽教師出版發(fā)行了《瑜伽練習(xí)：從初學(xué)到精進(jìn)》，其中包含了瑜伽的教學(xué)，安全練習(xí)方法，國際流行的風(fēng)格等 。同年協(xié)助完成了著名大師K 。B 。S Iyengar的《light on yoga》（《瑜伽之光》）一書的中文版的校對(duì)和檢查工作 。

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