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香椿的功效,但千萬(wàn)別和這兩樣一起吃! 香椿的功效與作用( 二 )







來(lái)和家人共享一道應(yīng)季美味吧!
腌香椿

香椿的功效,但千萬(wàn)別和這兩樣一起吃! 香椿的功效與作用

文章插圖
原料:
香椿嫩芽
調(diào)料:
鹽、香油、生抽、蒜泥


做法:
? 香椿嫩芽洗凈;
? 鍋內(nèi)滾水,撒少許鹽,放入香椿汁再次水滾,撈出瀝干水,撒少許鹽拌勻放保鮮盒入冰箱冷藏腌制一天;
? 腌好的香椿,切碎,放少許香油,生抽,蒜泥拌勻,再撒些熟芝麻 。
香椿燜蛋


原料:
鮮香椿50g、雞蛋6枚


調(diào)料:
六月鮮特級(jí)醬油5ml


做法:
1、香椿洗凈放入碗中,入開(kāi)水燜3分鐘,取出瀝干,切成碎末 。
2、雞蛋打散,加入味達(dá)美味級(jí)鮮醬油,攪至起泡沫 。
3、鍋中倒入油,五成熱時(shí)倒入雞蛋滑炒,趁雞蛋未熟,將香椿末放入雞蛋中間,用勺子將雞蛋四周向中心折疊.當(dāng)?shù)耙喊∠愦粫r(shí)翻面,用碗蓋好 。
4、轉(zhuǎn)小火,中間晃動(dòng)幾次鍋底,燜5分鐘 。
5、拿掉大碗,盛出裝盤(pán)即可 。


小貼士:
香椿芽需充分?jǐn)D干水分,在蛋液尚未凝固時(shí),放入香椿碎末,四周向中間折疊時(shí),包住香椿碎,以小火燜熟,注意不要放鍋底 。
香椿芽拌豆腐


香椿的功效,但千萬(wàn)別和這兩樣一起吃! 香椿的功效與作用

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原料:
豆腐一塊,香椿芽200g


調(diào)料:
六月鮮特級(jí)醬油10ml,味達(dá)美清香米醋5ml,芝麻油適量


做法:
1、燒半鍋水,水開(kāi)后放少許鹽,放入香椿渣燙一會(huì)兒
2、將燙好的香椿用清水過(guò)涼,切成香椿末兒
3、香椿放碗中,加芝麻油,少許六月鮮特級(jí)醬油和味達(dá)美清香醋
4、豆腐切小塊放盤(pán)中備用
5、撒上調(diào)好的香椿末兒即可


小貼士:
1、香椿不要切得太碎,影響美觀
2、調(diào)料可以少放一些,否則會(huì)掩蓋住香椿自身的香味 。


要吃這一口春天不可辜負(fù)的美味
就得趁現(xiàn)在哦!
取一撮四月里最鮮嫩的香椿芽
做第一個(gè)嘗鮮的人吧!


來(lái)源:合肥晚報(bào)
編輯:邰日康
版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們





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