阿膠是藥食同源的滋補品對人的身體有好處，尤其是很多女性會購買阿膠吃，但阿膠也是有禁忌的，有些人并不適合，那么，哪些人不宜吃阿膠進補？吃阿膠有哪些好處？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹 。
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哪些人不宜吃阿膠進補1.外感表證者患有感冒、咳嗽等疾病時，服用阿膠可能加重病情，應該停服阿膠 。
2.瘀血未排清者如月經(jīng)和產(chǎn)后惡露未凈，不宜服用阿膠 。
3.脾胃虛弱、消化不良者阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，如有胃部脹滿、消化不良、嘔吐泄瀉等屬脾胃虛弱者應慎用 。
4.高脂血癥患者阿膠能加重瘀滯，增加血液黏稠度，使瘀血更為嚴重，誘發(fā)血栓，故“三高”患者不宜 。
5.過敏體質(zhì)者患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態(tài)的人服用阿膠，容易發(fā)生過敏 。
6.易上火者如有反復性口腔潰瘍、牙齦腫痛、小便短赤、心煩易怒等的人應慎用 。
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吃阿膠有哪些好處1.滋陰潤燥
《本草綱目》記載：“阿膠大要只是補血與液，故能清肺益陰而治諸癥 ?！?br /> 能夠改善人體氣血缺乏造成的皮膚干燥、面色發(fā)黃、容易疲勞、睡眠較差、肺燥干咳等狀況 。同時，對肺部功能損傷的預防和治療有改善作用 。
2.抗疲勞
阿膠具有顯著的抗疲勞和提高運動耐力的作用 。阿膠的補血作用，能夠提高血液中血紅蛋白的的含量，增強其運輸氧氣的能力，提高運動中攝氧量水平，降低運動血乳酸的生成，加速運動后血清尿素氮的清除，促進運動性疲勞的消除 。
3.提高免疫力
阿膠對白細胞、NK細胞、B淋巴細胞和T淋巴細胞亞群均具有明顯的升高作用，并能延緩腎、肝等解毒器官的退化，提高胸腺指數(shù)和脾臟指數(shù)，提高免疫功能 。
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食用阿膠要注意
1.阿膠食用一般用量為3—9克，宜飯前服用，具體用量要根據(jù)個體體質(zhì)情況來定 。
2.可與其他食物調(diào)配食用 。對于阿膠本身的味道是獨特的，很多人不是太喜歡，可以將它與蜂蜜或者冰糖進行調(diào)配食用，口感是相當不錯的 。
3.阿膠不可與一些食物一起食用 。在食用阿膠2小時期間，不要再食用大蒜、蘿卜等辛辣食物，這樣會影響阿膠本身的功效，從而不能達到預期的效果 。
4.服用阿膠后不要馬上飲茶 。很多食物食用后是不可飲茶的，而阿膠也是如此，如果實在喜歡喝茶，可以在三小時后再飲用也是可以的 。
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