三五成群地踢毽子 。五顏六色的毽子飛來飛去，公園里也充滿了歡聲笑語 。其中最有意思的，也是目前最流行的踢毽方法，就是幾個人結伴踢毽，也叫“走毽” 。
“走毽”有很多種玩法，玩得比較多的就是“傳毽”和“對角踢” 。傳毽就像擊鼓傳花，按逆時針或順時針的順序依次踢給下一個人 。對角踢就是位于對角線的人互相傳，然后踢給旁邊的人，旁邊的人再踢給他對角線的玩伴，如此循環(huán) 。“走毽”和單獨踢毽的要求不一樣，走毽需要速度和位置的配合，配合得好才能使運動繼續(xù)下去 。單獨踢毽則花樣較少，運動量也較小 。
“走毽”是一項非常好的群眾健身運動 。首先，這項運動條件簡單，只需要一個毽子，不同年齡的男女老少都能參與，室內戶外都能踢 。其次，踢毽子需要抬腿、彈跳、屈身、轉體、跳躍等動作，能鍛煉到身體的各部位，有益于心臟健康 。尤其是這些動作可以使人體的關節(jié)橫向擺動，從而大大提高各個關節(jié)的柔韌性和身體的靈活性 。
相比較純粹的跑步、快走等，走毽講究配合，需要一定的技術，因此可以鍛煉思維，加快隨機反應能力 。此外，街坊鄰居經常相約走毽，不僅能快速提高踢毽水平，而且可以增進鄰里之間的感情，這對建設和諧社會也有很大幫助 。

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