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打羽毛球的技巧-適合技術(shù)流發(fā)展的朋友( 二 )


4、吊、殺上網(wǎng)
先在后場以輕殺、點(diǎn)殺、劈殺配合吊球把球下壓,落點(diǎn)要選擇在場地兩邊,使對方被動回球 。對方還擊網(wǎng)前球時,迅速上網(wǎng)以貼網(wǎng)的搓球,或勾對角,或快速平推創(chuàng)造半場扣殺機(jī)會;若對方在網(wǎng)前挑高球,可在其向后退的過程中把球直接殺向他的身上 。
5、過渡球
首先要明確過渡球是為了擺脫被動,為下一拍的反攻積極創(chuàng)造條件 。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環(huán) 。被動時要做到∶首先爭取時間調(diào)整好自己的為止和控制住身體的重心 。從網(wǎng)前或后場底線擊出高遠(yuǎn)球是被動時常用的手段 。當(dāng)處于不停地跑動追球的狀態(tài)時,或身體重心失去控制時,都可以打出高遠(yuǎn)球,以贏得時間,恢復(fù)身體重心,調(diào)整自己的處境 。其次,利用球路變化打亂對方的進(jìn)攻步驟 。在接殺球或接吊球時要把球還擊到遠(yuǎn)離對方的地方,以破壞對方吊、殺上網(wǎng)的連續(xù)快速進(jìn)攻 。如果對方吊、殺球后盲目上網(wǎng),而自己的為止較好時,則可把球還擊到對方底線 。6、防守反攻
這一戰(zhàn)術(shù)是對付那種盲目進(jìn)攻而體力又差的對手 。比賽開始,先以高球誘使對方進(jìn)攻,在對方只顧進(jìn)攻而疏于了自己的防守時,即可突擊進(jìn)攻 ?;蛘咴趯Ψ襟w力下降、速度減慢時再發(fā)動進(jìn)攻 。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)有時效果也較好 。
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