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尤其是在秋冬換季的時(shí)候人們是最容易著涼的，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有很多的傳染病發(fā)生，而人們還沒(méi)有辦法去適應(yīng)這樣的晝夜溫差特別大的天氣，所以養(yǎng)生保健對(duì)于人們來(lái)說(shuō)就顯得非常的重要，無(wú)論是普通感冒還是一些比較嚴(yán)重的傳染病都是需要去預(yù)防的，那么在預(yù)防當(dāng)中最主要的就是要保持自己不受涼，而且最好是不要去一些人多的地方，如果是人群很多的話就會(huì)引起一些傳染發(fā)生 。
流感和普通感冒的防治：
注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖；增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力；多飲水、多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C；注意通風(fēng)，居家和教室每天開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)；要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，盡量避免出入公共場(chǎng)所
水痘的預(yù)防：
除注意空氣流通外，重點(diǎn)在于管理傳染源，隔離患者后全部疹退為止，對(duì)有接觸者可在3日內(nèi)注射水痘帶 。
手足口病預(yù)防：
做好環(huán)境、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，預(yù)防病從口入；盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所，減少被感染機(jī)會(huì)；注意營(yíng)養(yǎng)、休息，防止過(guò)度疲勞，提高機(jī)體抵抗力
麻疹的預(yù)防：
控制傳染源，早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，隔離患者治療后5天；增強(qiáng)免疫力，可肌注丙種球蛋白或麻疹疫苗；注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮
那么在秋季的時(shí)候是最容易出現(xiàn)手足口病的，是一種兒童最常見(jiàn)的傳染疾病，所以這個(gè)時(shí)候就要注意保持自己孩子的個(gè)人衛(wèi)生，尤其是在吃飯以前的時(shí)候一定要去洗手的，這樣的話才不會(huì)讓他們攜帶一些病菌進(jìn)入到自己的口中，而且最好是要吃一些綠色健康的食物，還要注意食物的搭配均衡，保持充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。

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