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由于現(xiàn)在的疾病越來越多，所以很多的人們都懂得要去養(yǎng)生的，但是無論再怎樣去養(yǎng)生都可能會出現(xiàn)一些不可避免的疾病，尤其是經(jīng)常要出去應(yīng)酬的男性朋友們就更加的容易去患上慢性腎炎，那么就最好是不要去抽煙，或者是喝酒的，這對于預(yù)防慢性腎炎是沒有任何好處的，盡量的要讓自己保持一個比較有規(guī)律的生活方式，要合理的去安排自己上班，和休息的時間，要勞逸結(jié)合 。
1.保持有規(guī)律的生活，避免過度疲勞及精神刺激，克服悲觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 。飲食以清淡為宜，有浮腫及高血壓患者要控制鈉鹽的攝入 。戒煙酒，避免燥熱刺激性食物 。
2.順應(yīng)四時氣候變化，注意衣著，防止受寒受濕而致上呼吸道感染，及早去除感染灶，以減少疾病的復(fù)發(fā)及病情惡化的誘因 。
3.患者應(yīng)按身體情況，參加力所能及的體育活動，以增強體質(zhì) 。
4.本病應(yīng)及早治療，對于病情較重，用中藥或西藥療效不理想者，應(yīng)積極采用中西醫(yī)結(jié)合治療 。對于各種并發(fā)癥及頑固性癥狀，如高血壓、高氮血癥、低蛋白血癥、高蛋白尿癥等，均需積極分析原因，進行有針對性治療 。
5.本病恢復(fù)期以中藥調(diào)理為主，著重補脾、補腎、補氣 。
常用中成藥有補中益氣丸、四君子丸等補氣;六味地黃丸、龜鹿補腎液、金匱腎氣丸補腎，其中六味地黃丸補腎陰，金匱腎氣丸補腎陽，龜鹿補腎液既補腎陰又補腎陽，陰陽氣血虛患者均可服用 。
6.本病的病因病機復(fù)雜，現(xiàn)代醫(yī)學對其病理機制尚未弄清，某些臨床癥狀的改善或?qū)嶒炇覚z查正常，并不能完全說明病情好轉(zhuǎn)，所以要堅持長期治療，以及定期復(fù)查 。
所以想要預(yù)防慢性腎炎最簡單的方法就是保證充足的睡眠時間，讓自己的腎臟可以正常的排毒，這樣的話就不會讓過多的毒素一直堆積在自己的腎臟里面，讓自己體內(nèi)的新陳代謝可以是正常的，而且還要根據(jù)季節(jié)的變化去增減衣服，盡量的不要出現(xiàn)上呼吸道感染這樣的情況，免得引起更加嚴重的情況 。
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