現(xiàn)在很多工作的人都抱怨說沒有時間去健身房健身，買健身器材又很貴 。下面平安健康網(wǎng)的小編就給大家推薦幾款居家健身的實(shí)惠的健身器材 。一起去了解一下 。
1、彈力繩 25元
功能：可根據(jù)使用者不同情況調(diào)節(jié)強(qiáng)度，尤其適合女性做塑形力量訓(xùn)練 。
2、握力器 32元
功能：主要鍛煉肱橈肌 。適用小臂過于纖細(xì)無力的女性 。
3、沙袋 40元
功能：力量訓(xùn)練，使大腿線條修長、清晰 。
4、臂力器 68元
功能：鍛煉肌肉力量及爆發(fā)力，使多個肌群協(xié)同參與運(yùn)動，可有效訓(xùn)練手臂曲線、減少贅肉 。
5、拉力器 68元
功能：鍛煉胸部、背部 。使乳房豐挺，糾正因長期久坐導(dǎo)致的駝背 。
6、毽子 5元
功能：訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)性、靈活性 。
7、啞鈴 18元
功能：增強(qiáng)肌肉彈性，適合全身塑身鍛煉 。
8、腕部訓(xùn)練器 58元
功能：訓(xùn)練前臂屈曲肌群(腕部)，尤其適合經(jīng)常用電腦工作的人練習(xí)，能增強(qiáng)腕部力量，避免患上“鼠標(biāo)手” 。

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