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青少年男孩不要太早去健身房


只有女孩兒才在意自己身材的高矮胖瘦嗎?不是 。在當(dāng)今 , 越來(lái)越多的男孩也開(kāi)始在意如何練出一個(gè)完美的身體 。受到銀幕上各類男性明星的影響 , 這一趨勢(shì)在全世界都已嶄露頭角 。
英國(guó)男孩Reece今年16歲 , 他每周要上六次健身房 , 以練出更好的身材 。
而他并不是特例 , 在英國(guó) , 擁有同樣愿望的男孩正在增加 。在《男性健身》雜志發(fā)起的一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查中 , 有87%的年輕男孩想成為“肌肉男” 。
該雜志的編輯Peter Muir說(shuō) , 他們一個(gè)月會(huì)收到60封信 , 問(wèn)怎么才能長(zhǎng)得更高?和2007年比 , 這個(gè)數(shù)字翻了一番 。在英國(guó) , 男孩們的夢(mèng)想是:像貝克漢姆那樣 , 又運(yùn)動(dòng)又健美 。
而各路專家紛紛對(duì)此表示擔(dān)心 。為了在健身房多練一會(huì)兒 , 男孩們喝蛋白質(zhì)混合飲料 , 吃一些維生素 , 改善自己肌肉的形狀和硬度 。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師Sarah Schenker博士警告說(shuō) , 如果長(zhǎng)期這么做 , 一定得謹(jǐn)慎 , 消耗過(guò)量會(huì)導(dǎo)致很多長(zhǎng)期的健康問(wèn)題 , 一些男孩喝太多蛋白質(zhì)飲料而不吃有營(yíng)養(yǎng)的食物 , 這是沒(méi)有好處的 。飲料里沒(méi)有身體必須的維生素和礦物質(zhì) , 這些在新鮮的水果、蔬菜和淀粉類食物才能吃到 。
英國(guó)心理協(xié)會(huì)的Michael Sinclair博士說(shuō) , 我們應(yīng)該保證整個(gè)社會(huì)的青少年不要太早熟 , 發(fā)展得過(guò)快 。“現(xiàn)在的孩子都發(fā)育得很快 , 一些十五六歲的男孩看起來(lái)像成年人 , 這對(duì)他們的心理發(fā)展好嗎?我想不是 ?!?br /> Michael Sinclair博士認(rèn)為 , 孩子們過(guò)早失去了純真的本性 , 像這個(gè)年紀(jì) , 本應(yīng)該和伙伴在戶外踢足球 , 享受一些更自然的東西 , 而不是背著如何長(zhǎng)高、如何更健美的壓力 。


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