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學(xué)習(xí)栗子的吃法 怎么煮粟子最好( 二 )


粟子煲雞湯需要的材料相對來說要簡單一點 。原料:光雞、栗紅棗、杞子、豬展生 。調(diào)料鹽就可以了 。當(dāng)然了您還可以按自己的口味增加些自己喜歡的味道 。
 栗子煲雞湯做法:
1、將光雞洗凈斬成大塊,放入淘洗大米的水中浸泡十幾分鐘 。這樣一來可以去除雞皮上的異味,二來又可以讓雞肉變得更鮮嫩,然后與豬展肉放在一起洗凈待用;
2、板栗在沸水中煮5分鐘后去殼、衣膜備用,紅棗、杞子清洗干凈,未煲湯前,浸于清水中待用;
3、把雞、冷水、姜片,一起放到灶上,點火煮到沸,去掉雞的腥味,徹底做一次清潔,這樣能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味 。處理好的雞,應(yīng)迅速撈出,在冷水下沖洗干凈 。這樣一方面可以沖掉煮沸時雞身上附著的一些浮沫,二來還可以使雞湯在煮的過程,肉不容易散爛、保持皮跟肉的完整性 。
4、在瓦煲內(nèi)注入適量清水,而且水要一次加足,切忌中途隨意添加水 。待湯水滾到沸點后將以上食材放入煲中,蓋上蓋子,待再到沸點,改用中火煲半小時,再改用文火煲2小時,轉(zhuǎn)文火后,就不要隨便揭蓋了,“跑氣”了的湯就沒了原汁原味 。最后放鹽調(diào)味即可飲用 。注意,放鹽進去后不要攪拌,那會留下一股生鹽味 。
最后要提醒大家的是栗子煲雞湯雖然味道鮮美又有營養(yǎng),但是一次性不要喝太多 。喝太多的話有可能會造成消化不良的后果 。


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