雖說現(xiàn)在去健身房跳操是件挺時尚的事兒，但心里總有些隱隱的擔心：空氣新鮮嗎?毛巾干凈嗎?教練專業(yè)嗎?門鎖管用嗎?健身房，你真的安全嗎?
女人和肉原本沒什么可過不去的，可自打與“肥”沾了邊，這冤家就算結(jié)下了 。有人說除了物品漲價快就是身體長肉快 。于是為了迎合這種“社會問題”，各式減肥方法也紛紛粉墨登場，吃藥的，灌腸的，抹辣椒油推拿的，綁保險膜的，林林總總 。而女人們的判斷力也日益提高，好的保留，不好的淘汰 。一番全身心試驗之后，去健身房鍛煉成為最終的贏家，被幾乎所有人認可 。但經(jīng)驗告訴我，但凡某件事情成為普遍現(xiàn)象后，新的問題就會產(chǎn)生 。
“地下工作”安全嗎?
時下很多健身房都設在地下，面積倒是不小，好幾千平米呢 。光是那些器械就滿滿當當?shù)嘏帕宋辶?，全部啟動時，遠遠看去，一排排人頭上下晃動，跟海浪似的，鍛煉的人還沒晃暈，看的人就開始眼暈了，不信你隨便找家健身房看看!空氣中蒸發(fā)著身體的味道，地板上暈開著剛剛滴下的汗水，就連器械上還保留著還未來得及散去的熱度 。天花上的換風扇悄無聲息的吹著，但還是揮不去那股只屬于健身房的味道 。
健身本來是件要進行大量有氧活動的事，比如跑步，上氣不接下氣的時候，人總會覺得氧氣不夠 。就算你沒跑到這個程度，可是跑的人多了，平均每個人所能占有的氧氣含量就會下降，地下室的換氣全部依靠排風設備，對于這個設備咱看不見摸不著，難免心里打鼓，會不會缺氧?
“分享服務”安全嗎?
出了一身的汗，當然要在鍛煉后洗個澡蒸個桑拿什么的，才能讓身體得到充分放松 。問題又來了，拖鞋是公用的，有些地方連毛巾都是公用的 。入會的時候，健身房的負責人都會告訴你，我們這里的衛(wèi)生用品是經(jīng)過嚴格消毒的，沒問題!雖說是消過毒的，可想起來還是不免有些懷疑?記得去年夏天逛鞋店時，看到銷售小姐不讓顧客光著腳試鞋，說是怕細菌傳染，鞋沒買成，可對這家店卻是記憶猶深 。既然光腳試一下鞋子都會有疾病的傳染，穿著別人穿過的鞋子，用著別人用過的毛巾，這心里……
聽說衛(wèi)生部門檢查飯店、酒吧、電影院等公眾場所的衛(wèi)生，卻沒聽說衛(wèi)生部檢查健身房的消毒水平，消協(xié)也沒有發(fā)布過有關(guān)健身場所的消費報告，有的只是健身房的單方面承諾 。一位健身教練曾告訴我，他也不認識他們俱樂部中負責消毒的人 。
就算健身房能保證對這些公用物品進行嚴格消毒，仍然不是百分之百完全的 。因為每臺健身器械都是大家分享的，這個人練完了，下個人馬上跟上 ?？偛荒埽劢∩淼臅r候，身邊跟著一個負責消毒的專人，人一下器械，馬上噴消毒藥水吧 。
“表格體檢”安全嗎?
筆者有一次出差，偶然看到香港電視臺播放外國一家健身俱樂部招會員的情景，每個人要填寫入會申請，還要附上一張醫(yī)生出具的有關(guān)身體狀況的詳細檢查報告，以證明身體狀況良好可以接受大運動量的健身活動 。心肺功能不太好的，就建議練練瑜伽這類相對比較靜態(tài)的鍛煉方式，脂肪過多的，要控制運動量，練之前就為會員選擇一種最適合的方法，挺人性化的 。
前次遇到一個久不相見的朋友，她說她最近用她朋友的會員卡去健身，練得不亦樂乎，教練也沒有提出意見，這樣就省了不少錢 。當時真是有點驚愕，不知道是誰拿自己不當回事 。
目前絕大多數(shù)健身中心會員辦理會員卡時，先要填寫一張表格，回答一些簡單的問題，主要包括是不是患有高血壓、心臟病等的調(diào)查 。健身中心主要通過這種“表格”對會員進行體檢，這樣真的安全嗎?萬一有些病隱藏得挺深，會員自己看不出來怎么辦?

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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