枕頭高度有8cm的也有10cm的，甚至還有15cm的 。在仰臥睡覺時(shí)，枕頭的高度在5至8厘米適合，在側(cè)臥睡眠時(shí)，根據(jù)每個(gè)人的肩膀?qū)挾炔煌?，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米為宜 。
枕頭
文章插圖
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枕頭是一種睡眠工具，是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物，為保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動，睡覺時(shí)須采用枕頭 。
枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助人睡得更香甜，但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病 。
枕頭都是有使用壽命的，從半年到三年不等，用久了就會出現(xiàn)失去彈性、老化、螨蟲等問題 。
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