增肌粉最好用冷水或40度左右的溫水，不建議用熱水 。因?yàn)樵黾》鄣闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)，其對(duì)溫度較為敏感 。如果溫度過高，蛋白質(zhì)的活性就會(huì)下降，人體食用后的效果就會(huì)變差 。
增肌粉

文章插圖
文章插圖
增肌粉是將離析濃縮乳清蛋白和蛋白質(zhì)效果的其它成分結(jié)合的產(chǎn)物，受自身的吸收和運(yùn)動(dòng)更年期效果制約 。
增肌粉指富含養(yǎng)生蛋白質(zhì)的營養(yǎng)補(bǔ)劑，輔助成分一般包括少量糖類和纖維，幾乎涵蓋了符合肌肉生長的全部養(yǎng)分 。
不同的增肌粉有不同的配方，每次食量都有規(guī)定，根據(jù)食用說明食用即可 。增肌粉常作為膳食補(bǔ)充劑被人們食用 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• 羊毛衫冷水洗會(huì)縮水嗎
• 冬天用涼水洗臉還是用熱水洗臉
• 豌豆淀粉用途
• 煲湯下料是水煮開還是冷水下鍋
• 柔絲滌能當(dāng)洗衣粉用嗎
• 運(yùn)動(dòng)后沖熱水澡比冷水澡要好
• 秋天沖冷水澡身體好
• 增肌訓(xùn)練,絕對(duì)不能硬來
• 健身初學(xué)者要增肌的4個(gè)訓(xùn)練準(zhǔn)則
• 增肌的人吃牛肉有10大益處!