如何保持青春靚麗，擁有白皙細(xì)膩的皮膚是女人一生的的必修課，很多小仙女在注重外在皮膚的護(hù)理同時，往往忽視了內(nèi)在的“保養(yǎng)”，殊不知，只有內(nèi)外兼修，才是擁有好膚色的根本 。
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說起食補(bǔ)，越好吃的食物看上去越平淡無奇，做出來卻奪目耀眼，這是歷經(jīng)冬陽夏雨的自然恩物，也是讓繁忙生活慢下來的滋補(bǔ)美食 。
高顏值又美味養(yǎng)顏，這就是我們常說的桃膠三寶（又名膠顏三物羹、女人羹），三款天然經(jīng)典滋補(bǔ)食材組合，那三寶是指哪些呢？
第一寶：桃膠（桃花淚）
說起桃膠，其實(shí)很多明星都在食用，比如著名凍齡女神趙雅芝，有一次在接受采訪時，就直接公布了她的食補(bǔ)方法：平民燕窩——桃膠 ?！睹利惽渭讶恕分性缇头Q贊過桃膠是我們平民的燕窩 。就連闞清子在《親愛的客?！分幸补甲约旱娜粘５难a(bǔ)品，也正是桃膠 。
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一碗清水，新鮮采集的干硬的桃膠泡發(fā)一夜，就成了這樣彈滑，軟糯的如琥珀般的樣子，一點(diǎn)桃膠就可以泡發(fā)出一盆，不需太多 。
案頭插桃花幾枝，起筆，紅泥小火爐，桃膠，枸杞，銀耳，紅棗，自制草莓干幾許，慢慢燉煮出早春乍暖還寒時候的新香 。
李子柒用“桃花淚”做一碗桃膠紅棗配銀耳，天然的滋補(bǔ)，真是讓人垂涎三尺 。
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桃膠又名桃花淚，它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質(zhì) 。桃膠是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈 。剛分泌時是比較黏稠的液體，經(jīng)過太陽光照蒸發(fā)，逐步形成結(jié)晶固體 。
干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬，看著有點(diǎn)像琥珀 。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個小時后泡發(fā)變軟 。
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古時候桃膠是作為一味中藥，因?yàn)樗鼘θ梭w沒有任何壞處，所以現(xiàn)在成為可以經(jīng)常食用的美食，首先經(jīng)常吃桃膠，能夠補(bǔ)血活血，對于緩解因?yàn)槠⑽柑撊鯉淼臍庋蛔闩c心悸乏力很有幫助 。
其次經(jīng)常吃桃膠，能夠降低血糖，通淋利尿，潤腸通便 。桃膠雖然不能直接幫助我們女性朋友補(bǔ)充膠原蛋白，但是其具有調(diào)節(jié)脾胃補(bǔ)氣血的作用，所以堅(jiān)持食用是可以達(dá)到美容養(yǎng)顏抗衰老的效果 。
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湖北隨州素有“炎帝神農(nóng)故里，編鐘古樂之鄉(xiāng)”之稱，這里氣候溫和，光照充足，自然條件得天獨(dú)厚，是桃膠的最佳適生區(qū) 。產(chǎn)量大，土質(zhì)好，水量適中，產(chǎn)出來的桃膠價值極高 。具有干凈，透亮，泡發(fā)率高等優(yōu)點(diǎn) 。
春天時這里一望無際全是桃花，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，隨州桃林約有10萬畝，已成為中南地區(qū)最大的桃膠生產(chǎn)和出口基地，桃膠產(chǎn)業(yè)已經(jīng)形成較為完善的生產(chǎn)、加工、銷售、科研體系 。
近3年來，隨州桃膠基地累計(jì)出口創(chuàng)收1.3億元，隨著桃膠生產(chǎn)與貿(mào)易的不斷發(fā)展，這里也成為聞名海內(nèi)外的桃膠之鄉(xiāng)和中國最大的桃膠集散地，享譽(yù)全國的“隨州桃膠基地” 。
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