壓力是把雙刃劍是因為壓力可以在一定程度上轉(zhuǎn)化成動力，有利于我們的工作和發(fā)展，但是當(dāng)壓力超越了一定的限度，就會讓人受不了，就好像橡皮筋拉得太緊就會斷掉一樣，所以，壓力既可以鼓勵人進(jìn)步，也可以把人壓垮 。
壓力是把雙刃劍的理解

文章插圖
壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗過程，壓力是一個外來詞，來源于拉丁文，原意是痛苦 。
心理壓力與壓力事件密切聯(lián)系，有心理壓力必有壓力事件存在，心理壓力是對壓力事件的反應(yīng)而形成的一種綜合性心理狀態(tài) 。
人并非對任何刺激的反應(yīng)都形成心理壓力，只有當(dāng)個體意識到他人或外界事物對自己構(gòu)成威脅，這時候才可能形成心理壓力 。

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