炎熱的夏天不僅會(huì)降低寶寶的食欲 ， 在炎熱的天氣里還會(huì)引起中暑癥狀 。有時(shí)候吃了不新鮮的食物 ， 容易導(dǎo)致腹瀉嘔吐 ， 對(duì)寶寶的健康造成損害 。小一點(diǎn)的寶寶夏天容易腹瀉 ， 很多家長(zhǎng)不知道哪些食物有止瀉止嘔的作用 。我們來(lái)看看寶寶吃什么食物有助于緩解腹瀉和嘔吐 。
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1.有腹瀉嘔吐癥狀的寶寶 ， 通常食欲會(huì)大大降低 ， 可以給寶寶吃促進(jìn)食欲、易于消化的食物 。蘋果泥很適合拉肚子的寶寶 。它不僅具有止瀉和收斂的作用 ， 而且味道酸甜 ， 可以有效緩解嘔吐癥狀 。蘋果切塊 ， 搗成蘋果泥 ， 每天吃一次 。蘋果含有大量的鞣酸 ， 有止瀉作用 。果酸能吸附腸道毒素 ， 適合寶寶拉肚子時(shí)食用 。
2.胡蘿卜是非常健康和有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜 。腹瀉期間 ， 如果寶寶仍有嘔吐癥狀 ， 食欲必然下降 ， 經(jīng)常食欲不振 ， 適合喝胡蘿卜汁 。新鮮胡蘿卜洗凈 ， 榨汁 ， 每天吃兩三次 。胡蘿卜含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分、維生素、礦物質(zhì)和微量元素 。腹瀉的寶寶容易流失大量營(yíng)養(yǎng) 。胡蘿卜可以快速補(bǔ)充體力 ， 也有健胃消食的作用 。
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3.腹瀉的寶寶腸道功能嚴(yán)重受損 ， 消化能力大大降低 。它們適合吃流質(zhì)食物 ， 可以減輕腸道負(fù)擔(dān) ， 緩解腹瀉癥狀 。生病期間 ， 寶寶可以吃蔬菜湯 ， 將新鮮蔬菜攪拌成汁 ， 再喂寶寶 ， 既能補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng) ， 又能促進(jìn)消化 ， 有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收 。蔬菜含有較多的礦物質(zhì)、微量元素和維生素 ， 特別適合腹瀉嘔吐的寶寶 。
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4.患病期間 ， 寶寶食欲差 ， 可能是急性腸胃炎引起的腹瀉、嘔吐 。要及時(shí)養(yǎng)胃 ， 消除腸道炎癥 。大米粥有養(yǎng)胃的作用 ， 非常容易消化 。腹瀉嚴(yán)重的寶寶會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀 ， 及時(shí)補(bǔ)充水分非常重要 。米粥是最適合的食物 。食用后可以補(bǔ)充大量碳水化合物 ， 減輕腸道消化負(fù)擔(dān) 。
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